Inzulinrezisztencia
Ha inzulinrezisztens, akkor az inzulin hormon már nem tud megfelelően működni. Az inzulinrezisztencia a 2-es típusú diabetes mellitus egyik fő oka. Itt olvashat az okokról és a terápiákról.
- Inzulinrezisztencia
- Tünetek
- okoz
- diagnózis
- terápia
- tanfolyam
- Megelőzés
Az inzulinrezisztencia a metabolikus szindróma része. Ezt a kifejezést olyan különféle rendellenességek összefoglalására használják, amelyek növelik a 2-es típusú diabetes mellitus kialakulásának kockázatát. Az inzulinrezisztencia mellett az elhízás, a magas vércukorszint (hiperglikémia), a lipidanyagcsere rendellenességei és a magas vérnyomás (hipertónia) tartoznak a metabolikus szindrómához. A 2-es típusú diabetes mellitus szinte minden betegsége inzulinrezisztens.
Inzulinrezisztencia: a pre-diabetes tünetei és figyelmeztető jelei
Mivel az inzulinrezisztencia nem, vagy csak nagyon nem specifikus tüneteket okoz, évek alatt észrevétlenül alakul ki. Csak akkor jelentkeznek a tipikus cukorbetegség tünetei, ha az inzulinrezisztencia 2-es típusú diabetes mellituszá fejlődött. A cukorbetegség jelei közé tartozik a krónikus fáradtság, kimerültség és fogyás. A kórosan fokozott szomjúság és az ezzel járó fokozott vizelési inger szintén a betegség jele.
Inzulinrezisztencia: mi az oka
Az inzulin hormonnak sokféle feladata van. Legfontosabb a cukormérleg szabályozása. Ily módon a test saját szövete elnyeli a glükózt a vérből és tovább dolgozza fel. Az inzulinrezisztencia esetén ez a hatás megzavarodik: a sejtek már nem reagálnak az inzulin erre a parancsára, és nem szívják fel a glükózt.
Ennek ellensúlyozására a hasnyálmirigy kezdetben több inzulint termel. Noha a vércukorszint normális, az inzulin szintje a vérben kivételesen magas. Ez az állapot gyakran évekig fennáll, amíg a hasnyálmirigy szigeti sejtjei már nem képesek elegendő inzulint termelni. A túlterhelés miatt működésképtelenné válnak. Ennek eredménye egy krónikusan emelkedett vércukorszint (hiperglikémia) és ezáltal a 2-es típusú diabetes mellitus kialakulása.
Kockázati tényezők és az inzulinrezisztencia kiváltói
Még nem tisztázott egyértelműen, mi okozza pontosan az inzulinrezisztencia kialakulását. Azonban feltételezzük, hogy összefüggés van az örökletes hajlam, az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú diabetes mellitus kialakulása között, emellett bizonyos életmódbeli szokások növelhetik ennek a kialakulásnak a kockázatát. Ebbe beletartozik:
- Elhízottság
- Mozgásszegény életmód
- kiegyensúlyozatlan, magas zsírtartalmú étrend
Inzulinrezisztencia: a diagnózis így működik
Az inzulinrezisztencia valószínűsége különösen magas, ha a metabolikus szindróma egyéb tényezői vannak jelen. Az inzulinrezisztencia kialakulásának kockázati tényezőként értékelhetők azok a családtagok is, akik már 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek.
A glükóz tolerancia teszt segítségével ellenőrizhető, hogy a szervezet képes-e egy bizonyos időn belül lebontani az elfogyasztott cukrot. Ehhez először vérmintát vesznek az éhgyomorra történő glükózszint meghatározásához. Ezután glükózt tartalmazó folyadékot isznak, és körülbelül két óra múlva újabb vérmintát vesznek. Ha a glükózértékek a normál értékhez képest jelentősen megemelkednek, akkor a glükóz tolerancia romlik. Ez azt jelenti, hogy a vér cukorát nem lehet eléggé lebontani.
Az inzulinrezisztencia másik diagnosztikai módszere az inzulin tolerancia teszt. Itt is először üres gyomorra vesz vérmintát. A testtömegének megfelelő mennyiségű inzulint injektálnak a vénába. Fél óra múlva megmérik az inzulin szintjét a vérben. Ha az arány még mindig meghaladja az injektált mennyiség 80 százalékát, inzulinrezisztencia áll fenn.
Inzulinrezisztencia terápiája: intézkedések a kezelésre
Az inzulinrezisztencia sikeresen kezelhető. A terápia azonban elsősorban az életmód megváltoztatásában áll. Először is fontos a túlsúly csökkentése és a rendszeres testmozgás. Az egészséges, alacsony zsírtartalmú étrend fogyasztása szintén normalizálja a zsíranyagcserét.
Célszerű lemondani a dohányzásról és mérsékelten fogyasztani az alkoholt is.
Tanfolyam: Az inzulinrezisztencia a cukorbetegség előfutára
Az életmód következetes megváltoztatása esetén az inzulinrezisztencia általában jelentősen gyengülhet. Ez különösen fontos a 2-es típusú diabetes mellitus elkerülése érdekében. Az inzulinrezisztencia a cukorbetegség előfutára. Ha ezt nem ellensúlyozzák, a 2-es típusú diabetes mellitus kialakulásának valószínűsége nagymértékben megnő.
Inzulinrezisztencia: hogyan akadályozhatom meg?
Kiegyensúlyozott étrend és fizikai aktivitás mellett nemcsak az elhízást, hanem a magas vérnyomást is megelőzheti. Az asztali só használatának korlátozása szintén pozitív hatást fejt ki. A dohányzásról való leszokás a betegségek egész sorát is megakadályozza.