Ionut Ignat szekrény
A táplálkozási/táplálkozási szakemberrel való együttműködés betartása
Lehet, hogy engedelmesek vagyunk, ha táplálkozási vagy táplálkozási szakemberrel dolgozunk?
Hadd meséljek az irodában folytatott kétféle táplálkozási konzultációról:
1. típusú konzultáció - a kedvencem - Konzultáció, ahol egy ideje dolgozom az ügyféllel/pácienssel, nagyon jó eredményeink vannak, és minden héten látjuk magunkat, hogy a naplót megbeszéljük, makrót adaptálunk, egy napot strukturálunk vagy egyfajta megközelítést. Az idő felében ülünk a tuskókon, és néhány perc múlva alkalmazkodunk és felkészülünk a következő hétre ... Az ügyfél nagyon lelkiismeretesen kezdett dolgozni, egy ideig követi táplálkozási ajánlásaimat, megértette a táplálkozás alapvető rendszerét, és nem teszünk mást, mint alkalmazkodunk az egyes heti étrend és hatékonyabbá tétele anyagcsere-eszközök (vagy parancsikonok segítségével, amelyek felgyorsítják és katalizálják a test átalakítási folyamatát). Mindezeket a dolgokat CSAK akkor lehet elvégezni, ha az ügyfél megértette az általam tanított táplálkozás alapját, és egy ideje diétás receptet alkalmaz, legalább 90% -os megfeleléssel.
2. típusú konzultáció - az ismétlődő-rögeszmés - amelyben 10. alkalommal ismétlem és megismételem ugyanazt -, ha az eredetileg felajánlott étrendi recept nem felel meg (szigorú betartása legalább 90%), kalória, szénhidrátok, fehérjék száma tekintetében és lipidek - némi hibahatárral és az "egyeztetett" menü típusával mindketten egyetértünk ... nem léphetünk a második szakaszba! És ugyanolyan eredendően - az eredmények nem kivételesek (a csúcspont az, hogy a legkisebb adaptációkban is vannak pozitív eredmények).
Meghatározott táplálkozási mondat készítése - ha nem vagyunk képesek átadni a főemlős fázist, amelyben a négyzetet a négyzetbe, a kört a körbe és a háromszöget a háromszögbe tesszük (vagyis tiszteletben tartjuk a kalóriák és makroelemek kezdeti előírását), és 200% szénhidrát minden nap és 250% lipid és csak 20% fehérje) - NEM mehetünk el a Pitagora tételébe!:)
A velem dolgozók történetének néhány egyszerű lépése van:
OKTAT TÁPLÁLKOZÁSI DOLGOK - vagy a prémium szintű önképző programban (amely néhány videón és cikken keresztül tanít Önnek), vagy az előfizetésben (azaz 1-től 1-ig velem szuper személyre szabott és személyre szabott, az elemzések előtt, anamnézissel - orvosi és étkezési előzmények, videohívásban dolgoztak - ahol 10 órát elmagyarázok, ha szükség van a táplálkozási információs bázisokra.
* EGYÉB VÁLTOZÓ NINCS OKTATÁS - nincsenek egyhetes diéták és varázsdiéták! Ha nem tudjuk meg pontosan, hogy hogyan működik az anyagcserénk, NINCS tartós élelmiszer-életmód-változás! Csak egy örök váltakozás van a fogyás/visszaesés között (ez a folyamat súlyosbodik az idő múlásával - nehezebben fogyunk, és egyre gyorsabban hízunk) ... A MUSAI-nak át kell élnie ezt a feltétlen oktatási folyamatot egyszer és mindenkorra HOGYAN kezeljük étrendünket vágyaink szerint egész életünkben.
Az eredeti táplálkozási recept betartása MINIMUM egy hónapig - ahol az alapbeszélgetések alapján egyeztetett és ingadozó menüt alkalmazunk, hetente adaptálva, naponta naplózva az egyes ételeket, magyarázatot adva az egyes súlyingadozásokra vagy a testméretekre - személyre szabott és egyénre szabott számítások alapján. Ebben az időszakban a MAXIMÁLIS hibahatár 10%, és arra van szükség, hogy a 4 fő paraméter (kalória - fehérje, szénhidrát és lipid) a lehető legközelebb legyen az eredeti ajánláshoz.
Az anyagcsere eszközök vagy a fejlett táplálkozás alkalmazása - CSAK az 1 + 2 lépés után lehetséges, az a rész, ahol közös megegyezéssel különböző ideiglenes anyagcsere eszközöket - szigorú testmozgás és táplálkozási programokat tesztelünk - a test átalakításának felgyorsítása/katalizálása érdekében. A táplálkozás alapvető tájékoztató fogalmai és a táplálkozás szinte abszolút megfeleltetése nélkül NEM LEHETNÉNK elvégezni ezeket a lépéseket ... Olyan, mintha egyetemet vagy doktorátust szeretnénk végezni, de még az ábécét sem ismerjük ...
Hadd haljon meg az adipocitám, mert ez így rögzül!
Ha szeretnél KÖZVETLENEN velem dolgozni - az összes linket megadod az alábbi linken, de október 25. után (addig a táplálkozási program előre elfoglalt). Fizethet az első havi előfizetéssel vagy a Start programmal - és ez az idő áll rendelkezésére az orvosi tesztek kitöltéséhez.
A TANÁCSOK közvetlenül a Nutria NutriGo segítségével személyre szabhatók, egy kattintással elérhetők - http://www.nutrigo.ro/consiliere-on-line/
Ha szeretne előrelépést elérni a táplálkozási programban, és úgy döntött, hogy önállóan kezdi meg a munkát - amíg közvetlenül nem dolgozik velem, úgy döntöttem, hogy az önképzési program promóciós árát még egy hónapra meghagyom. Tanuljon meg saját táplálkozási szakember lenni! Ahol szeretettel meghívlak, hogy iratkozzon fel.
* (olvassa el KÜLÖNÖSEN a lépéseket és részleteket, mivel a technikai támogatás október 25-ig zárva tart) .