Irritálható bél (belek)
Teszt
az endoszkópos videokapszula vagy a klasszikus video endoszkópia kiválasztásához:
Gyakorlati tanácsok irritábilis bélben (vastagbél) szenvedő betegek számára
Az irritábilis bél szindróma különböző nevekkel rendelkezik: irritábilis bél, funkcionális colopathia vagy népszerűbb vastagbélgyulladás. Sok ember (Romániában körülbelül 15%, többségében nő) ugyanazokkal a tünetekkel küzd, mint te. Igaz, hogy csak egy kis része megy az orvoshoz, és kezelést kér.
Mire jó tudni a betegségemről?
Ez egy olyan betegség, amelynek oka pontosan nem ismert, és a szokásos vizsgálatok nem tárnak fel semmi szokatlant.
A diagnózis felállításához elengedhetetlen vizsgálatok elvégzése szükséges más, ugyanazokat a tüneteket okozó betegségek kiküszöbölésére.
Az idősek számára különösen fontos a kolonoszkópia. Ez a kutatás lehetővé teszi a súlyos betegségek, elsősorban a vastagbélrák kizárását.
Az irritábilis bél szindróma olyan betegség, amelyben a tünetek az étrend és esetleg a gyógyszerek beadása ellenére is hosszú ideig, akár évekig is fennmaradhatnak.
Bár súlyos állapot, nem súlyos betegség (senki sem halt meg miatta), és nem fertőző betegség.
A tünetek egyértelmű javulása kiegyensúlyozott életmód, rendszeres étkezés, a túlzások elkerülése, a munka és a pihenés közötti egyensúly, az ülő életmód elkerülése révén érhető el.
Az étrend általános szabályai
Amit megehetek és mit nem?
Minden irritábilis bél szindrómában szenvedő beteg egyedülálló a maga módján. Ami egy pácienssel történik, kényelmetlenséget okozhat a másiknak. Emellett ugyanazon étel fogyasztása emésztési problémákat okozhat, és néha nem. Így egy nagyon szigorú diéta haszontalan. Javasoljuk azonban, hogy a betegek azonosítsák azokat az ételeket, amelyek ismételten emésztési problémákat okoznak, és kerüljék azok fogyasztását.
Az étrend a domináns tünetek függvényében is változik: hasmenés, székrekedés, illetve a hasmenés és a székrekedés váltakozása.
A székrekedés túlsúlyával járó esetek vagy epizódok
Menjen WC-re minden nap ugyanabban az időben, lehetőleg reggel, reggeli után.
Reggelente egyél reggelit, akár egy pohár hideg víz, esetleg egy teáskanál méz vagy lekvár előzi meg. Egy kávé, egy pohár tej vagy egy hashajtó tea csodálatos és egyben egyszerű orvosság lehet a székrekedés ellen.
Fogyasszon elegendő mennyiségű folyadékot (étkezés között legalább egy liter).
Kerülje a székrekedést elősegítő ételeket: sajtokat, rizst, húst, áfonyát.
Búzakorpából (20-30 gr/nap), fekete kenyérből, zabpehelyből, kukoricából, almából, szilvaból, banánból, narancsból, körtéből növényi rostot ajánlott fogyasztani.
A székrekedéshez ajánlott élelmiszerek listája
Tejtermékek: tej, tejszínhab, kefir, joghurt.
Kenyér és sütemények: búzakenyér, pirított kenyér, jól sült vegyes kenyér, graham, fekete kenyér, gyümölcstorták, torták, sütemény.
Édesség: cukor, fruktóz, szőlőcukor, méz, szacharin és más édesítőszerek.
gyümölcsök: szilva, őszibarack, körte, alma, sárgabarack, banán, narancs, mandarin, grapefruit, eper, málna, dinnye, szőlő, datolya, füge.
zöldségek És saláták: bab, szárított borsó, sárgarépa, káposzta.
fűszerek, fűszerek: korlátozás nélkül.
Levesek és szószok: korlátozások nélkül.
Hús, hal és kolbász: a túlzott fogyasztás elkerülése érdekében.
Előkészítése tojás: korlátozások nélkül.
Bгuturi: kávé, tej, természetes gyümölcslevek, ásványvíz, gyógyteák (hashajtók), de kínai tea nem.
További részletekért keresse fel azt az oldalt, ahol székrekedés van feltüntetve.
A hasmenés túlsúlyával járó esetek vagy epizódok
Az irritábilis bél hasmenése általában nem súlyos, és éjszaka sem fordul elő.
Fontos, hogy önelemezze az étrendet, és kerülje azokat az ételeket, amelyek a múltban hasmenést okoztak.
A hasmenést elősegítő ételek:
Tej, kávé, Coca-Cola és azonos gyümölcslevek, nagyon fűszeres ételek, szilva, szőlő, de egyéb édes gyümölcsök is (alma, körte, őszibarack, dinnye).