Irritálható bél diéta - receptek és diéták

Diéta irritábilis bél szindrómában szenvedőknek

Az irritábilis bél szindróma gyakori bélműködési rendellenesség, nyilvánvalóan szerves ok nélkül, maximális előfordulási gyakorisága 30 és 40 év között van, és a nőknél gyakoribb, mint a férfiaknál.
tünetek
Ha székrekedést tapasztal, gyakran váltakozva hasmenéssel, kólika-szerű hasi fájdalommal, égő, szúró érzéssel, az alsó hasi nyomásérzéssel és a széklet utáni fájdalom enyhülésével vagy eltűnésével, akkor szenvedhet ettől a betegségtől, amely úgy tűnik, hogy egyre jobban érint. mi több ember.
Az ebben az esetben esetlegesen jelentkező tüneteken belül:

receptek

  • szakaszos hasi fájdalom változó helyen;
  • gyakran meteorizmus;
  • nyálkahártya ritkán jelenhet meg a székletben;
  • hasi fájdalom soha nem fordul elő éjszaka; reggel gyakran megjelennek ébredéskor.

  • puffadással járó zöldségek (a bél számára nagyon irritáló növényi rostokat tartalmaznak): szárított bab, borsó, kukorica, káposzta;
  • nagyon zsíros ételek: szalonna, vaj, zsíros kolbász, zsíros sertéshús, sült ételek, füstölt húsok;
  • tejtermékek, csokoládé, kávé - kolecisztokinetikussá válva a bélizmok görcsét okozzák;
  • A napi sok gyümölcs és zöldség fogyasztása nem megengedett, mert sok olyan növényi rost felhalmozódik, amely növeli a széklet mennyiségét és irritálja a már gyulladt bélet.