Irritált bél szindróma ♡ könyvem a harmonikus életért; kapzsi
10 hónap tervezés, éjszakai írás, vasárnapi munka titokban.
Csinos történetek, kirándulások a csillagokhoz, édesség, sok.
Szavak, amelyek szemléltetik a varázslata annak, hogyan működik a kis hasunk,
Érzelmeinkre gyakorolt hatásáról, a ez a lenyűgöző kapcsolat, amely egyesíti a két "agyunkat".
Nak,-nek finomságok . Édes, emészthető, regresszív, ünnepi, egyszerű ... és testreszabható végtelenül ♥
... ezt tartalmazza ez a könyv.
- Kinek szól ez a könyv?
Ez a könyv célja összes .
Jó több hogy egy szakácskönyv, amire megtanít minket sok információs bázis:
Megtanuljuk az oldalakon ...
Három különálló részre osztva:
♥ Az első részben megtanuljuk, hogyan emésztőrendszer, és feltárjuk azt a sok, finom és összetett kapcsolatot, amely összeköti a két agyunkat (a mi has és a mi fej ) ... mind szép történetekkel és számos metaforával (megkönnyítve megértésünket).
♥ A második részben felfedezzük a irritábilis bél szindróma, valamint a különbségek között érzékenység, intolerancia, allergia, és megérteni őket lehetséges okai: így megkülönböztethetjük az IBS-t más intoleranciáktól, allergiáktól vagy ételérzékenységektől.
Azt is felfedezzük FODMAP-ok akinek az idő múlásával célzott kilakoltatása sokakat megmenthet !
♥ Az utolsó részben - amely kifejezetten az étrendünkhöz kapcsolódik - megtanuljuk, hogyan kell főzni megkönnyítik és javítani emésztésünk: tucatnyi tippet fedezünk fel a készítmények, ételek, szuperételek, italok stb. ! A recept rész gazdagodott két betét megengedve nekünk beállítani egy kicsit a receptekről, az ízlésünktől és az otthonunktól függően, kitérve az összetevők egészségünkben betöltött szerepére és helyére ebben a receptben.
Ez a könyv neked szól, ha ...
♡ Meg akarja érteni a kölcsönhatások a két "agyunk" között: gyomrunk és idegrendszerünk;
♡ Tanulással igyekszik javítani stresszes életminőségén éljen jobban összhangban az érzelmeivel;
♡ Meg akarja fedezni a legjobb főzési tippek és a szuperélelmiszerek mert javítja az emésztést;
Need Szüksége van főzzen egészségesen az emésztési érzékenységének megfelelően, akár önnek, akár szeretteinek.
Telített falánk, megnyugodott testünk.
Mindannyian együtt.
Minden recept mindenkinek megfelel, akármilyenek is intoleranciánkat és ételválasztásunkat (függetlenül attól, hogy etikai/ökológiai szempontból választották-e őket, vagy fiziológiai szükséglet kielégítésére - intolerancia/allergia): az összes recept adaptálható aszerint, hogy vegetáriánus vagy-e gluténmentes, laktóz-, szója- és/vagy tojásos étkezés.
Ez egy kissé varázslatos munka, amelyet mi összegyűlik, mert összefogja az összes ínyencet, ínyencet, az érzékeny kis gyomorral rendelkezőket, a kíséretüket.
Ennek köszönhetően minden igényt és étkezési szokást kielégíthet két betét minden receptbe:
♦ az első - " Tippek a beállításhoz/személyre szabhatja "- segít önállóvá válni és személyre szabni ételeinket az ízlésünknek, az otthonunknak, az intoleranciánknak stb.