Isabelle Mancini; Monodiet Kitcheri
Köszönet Monicának, hogy felfedezte ezt a nagyszerű tisztító receptet. !
Nem feltétlenül szükséges 4 órán át főzni, az 1h30 több, mint elég, de természetesen betű szerint követheti a receptet. Ez az étel nem monoton, íze a választott zöldségektől és fűszerektől függően változik.
Azt is gyakorolhatja alkalmi takarításként egy hétig, ha szeretné.
Fogadjunk azonban arra, hogy hosszabb ideig fog dolgozni, mert soha nem fog megunni ezt az ételt.
KITCHERI-MONODIET DEPURATÍV/TISZTÍTÁS
nál nél) Általános Információk:
Depuratív étrend 40 napig az alábbiak alapján:
- Mindenféle gyümölcs
- Sült vagy párolt zöld szójababból és barnarizsből főtt étel zöldségekkel, Kitcheri néven, és joghurttal.
- Zöld szójabab és barna rizs: táplálkozási elvek szempontjából jó kombinációt alkotnak, mondhatjuk, hogy minden aminosav megvan, ami fehérjeszintet ad a húsnak, de mint zöldség, ne legyen a hús káros hatása.
- A zöldségek ásványi anyagokat és vitaminokat biztosítanak számunkra.
- A diétás gyümölcsök kiegészítik és ellátják az ásványi anyagokat és az élő vizet.
- A tejsavbaktériumok mellett a joghurtban megtalálhatók az ember számára szükséges összes élelmiszer-elem (a baba csak tejet iszik).
A zöld szójababbal ellátott barna rizsnek nincs zsírja, energiaellátását az asszimilációt megkönnyítő szénhidrátok biztosítják.
Ezt a diétát 40 napig kell végrehajtani, de a kívánt ideig, táplálékhiány nélkül szenvedve, és bármikor leállíthatja.
Ez a tisztító étrend tehát egészséget teremt a szervezetben. A vér tisztábban érkezik az agyba, ezáltal javítva annak működését és kitisztítva az emlékezetet, így az a személy, aki ezt az étrendet végzi, sugárzóbbá és tisztábbá válik gondolataiban.
Ideális:
- Helytelen étkezési szokások helyesbítése.
- Nevelje át a testet az étkezési mód tekintetében, és nagyobb érzékenységet eredményez.
- Betegségek gyógyulása
- Magas energiafelhasználási időszakok; nagyon energikus étel, könnyen emészthető és nem hoz zsírot.
- Olyan emberek, akik fogyni próbálnak. Minden tevékenységhez szükséges energiát biztosítja, bármilyen nehéz is legyen, zsír hozzáadása nélkül. Ezzel a diétával csak akkor hízik meg, ha túlsúlyos. Vékony emberek, vagy azok, akik súlyuk alatt vannak, nem fognak fogyni, vagy nagyon lassan fognak.
Néhány nap múlva fizikai könnyedség hatol be a testbe, a bélsebesség normalizálódik és az igények könnyen kiküszöbölhetők, javul a hallás és ezzel együtt az íz érzékenysége, az étel minden nap másnak tűnik.
Általában az összes érzékszerv hangsúlyossá válik, hallgatás, hallás, látás. Növeli a koncentráció képességét, kiszélesedik az időérzék, és úgy tűnik, hogy a napok tovább tartanak. Az arc fénylővé és lazává válik.