Ismeri a Candida Health Newspaper fertőzés tüneteit
Milyen étrend illik hozzád?
Milyen okai vannak a krónikus fáradtságnak?
Egészséges bél: az erős immunitás titka
Mikrobioma és felesleges kilók. Minden, amit tudnod kell
A Candida egy gomba, amely általában a bélrendszer nyálkahártyáján található, ahol együtt él más mikroorganizmusokkal, és részt vesz az emésztés és a tápanyagok felszívódásának folyamatában. A bélflóra része, és amíg az immunrendszer optimálisan működik, addig ártalmatlan. De amikor a bél mikrobioma kiegyensúlyozatlan, a Candida albicans (tudományos név) ellenőrizhetetlenül szaporodik, és gombás fertőzéseket okoz, amelyeket candidiasisnak neveznek.
A kandidózis általában a szájban, a belekben vagy a nemi szervekben található. Az emésztőrendszerben a Candida gomba kontrollálatlanul szaporodva a bélfal gyengüléséhez és az emésztőrendszerből származó toxinok behatolásához vezet a véráramba. Ez szivárgó bél szindrómát okoz, amelynek következtében a fertőzés az emésztőrendszeren túl terjed. Sőt, ha az immunrendszer túlterhelt, a candidiasis átterjedhet a test más területeire is, beleértve a vért és a szív vagy agy körüli membránokat, ami súlyos szisztémás fertőzéseket okozhat.
De a leggyakoribb candidiasis nem specifikus és krónikussá válik, hosszú ideig fejlődik anélkül, hogy észlelnék. Az érintettek úgy találják, hogy új érzékenységet, allergiát vagy intoleranciát váltanak ki a különféle élelmiszerek, leggyakrabban tejtermékek, tojások, kukorica vagy glutén ellen.
9 Candida-fertőzés tünete
A Candida gombák túlzott szaporodását nehéz lehet diagnosztizálni, különösen azért, mert ez emberenként másként nyilvánul meg. Itt található a kandidózis kilenc leggyakoribb tünete.
1. Krónikus fáradtság
Ha olyan fáradtsági állapotot tapasztal, amelytől egyszerűen nem tud megszabadulni, függetlenül attól, hogy hány órányi alvást halmoz fel, krónikus fáradtság-szindrómát tapasztalhat. A rendellenességet legalább hat hónapig tartó fáradtság jellemzi, amelyet olyan tünetek kísérnek, mint fejfájás, ízületi fájdalom, emlékezési és koncentrálási nehézségek, torokfájás. Gyakran a candidiasis fertőzés egyik leggyakoribb megnyilvánulása a krónikus fáradtság.
2. Hangulati rendellenességek
A magas Candida-szinttel rendelkező emberek megmagyarázhatatlan pszichés tünetek, például hirtelen hangulatváltozások, szorongás, ingerlékenység, depresszió és akár pánikrohamoktól szenvednek.
3. Memóriazavarok
A hangulatváltozások és a krónikus fáradtság mellett a memóriazavarokat gyakran a candidiasis okozza. A Candida szuperfertőzések olyan tünetekkel járnak, mint: gyenge koncentrációs képesség, gyenge fizikai koordináció, nehézségek a napi feladatokra való koncentrálásban és gyenge memória.
4. Ismétlődő vizelet- vagy hüvelyfertőzések
Ismételt húgyúti vagy hüvelyi fertőzésben szenvedő személynél a Candida okozhatja ezeket a problémákat. Meg kell jegyezni, hogy a candidiasis fertőzés nemi úton terjedhet. A nők esetében a kockázatok csökkenthetők, ha aktív fertőzés során kerülik a túl szoros fehérnemű és a meleg fürdő viselését.
5. Orális candidiasis
Az orális kandidózis gyakran kortikoszteroid gyógyszerek alkalmazása miatt fordul elő. Kezelés nélkül a fertőzés terjedhet az egész testben: az emésztőrendszerben, a tüdőben, a májban és még a szívben is. A szájüregi candidiasis átvihető. Anyáról magzatra terjedhet, az újszülöttek születése után rákos sebeket okozhatnak, a gyerekek játékokkal cserélhetik meg másoktól, a felnőttek pedig nyálon keresztül.
6. Ismételt arcüreggyulladás
Mint sok más, a Candida által okozott tünet, a sinusitis is nagyon gyakori a lakosság körében, pontos oka nem mindig fedezhető fel. Nos, a candida befolyásolhatja az orrmelléküregeket, okozhat orrdugulást, köhögést, gennyes váladékot, hajlamot a szezonális allergiára. Mindenkinek, akinek ismételt orrmelléküreg-gyulladása van, ellenőriznie kell a kandidózist.
7. Bél rendellenességek
A végtelen bélproblémák jele lehet annak, hogy kandidózisos fertőzése van. Tartósan puffadás, puffadás, böfögés, székrekedés és hasmenés, hasi görcsök lehetnek a bél dysbiosisának oka. Amikor a Candida élesztő túlsúlyban van a bélben, az egészséges baktériumokat elárasztja a helyzet, és önmagukban nem képesek leküzdeni a fertőzést. Sokan láthatják az emésztőrendszer egészségének drámai javulását a candidiasis fertőzés helyes kezelése után.
8. Körmök és bőr mikózisai
Az onchomycosis vagy más perzisztáló bőrmikózisok arra utalnak, hogy szisztémás Candida fertőzések vannak.
9. Hormonális rendellenességek
A hormonális egyensúlyhiány az generalizált candidiasis egyik jele. Ezek a fertőzések odáig terjedhetnek, hogy korai menopauzát, premenstruációs szindrómát, csökkent szexuális étvágyat, migrént, endometriózist, vízvisszatartást okozhatnak. Magyarázat: A candidiasis fertőzés egyik mellékterméke utánozhatja az ösztrogént, ami súlyos hormonális rendellenességekhez vezethet.
Diéta, amely helyreállítja a bélflóra egyensúlyát
Ha a fent felsorolt helyzetekben egy vagy több van, akkor gondolkodjon el egy lehetséges candidiasison, és hajtsa végre a következő probiotikus ételekben gazdag étrendet, amelyet Dr. Josh Axe, egy neves amerikai táplálkozási szakember javasol.
A candidiasis fertőzés elleni küzdelem első lépése a bélflóra egyensúlyának helyreállítása. Ehhez jótékony baktériumokban gazdag étrendre van szükség, az úgynevezett probiotikumok.
-
Dr. Ax a következő ételeket ajánlja:
Fontos ajánlás a cukor megszüntetése és a liszt lehető legnagyobb mértékű korlátozása (fehér kenyér, tészta, burgonya), mivel a Candida élesztő táplálékforrása a szénhidrát.
Étrend-kiegészítőként Dr. Ax a C-vitamint javasolja az immunrendszer optimális támogatásához.
Mit gondol a Dr. Ax által javasolt étrendről?