Ismeri azt a 2. oldalt

Téma beállítások
kijelző

1. A finomított cukor a bélflóra legrosszabb elpusztítója
Nem szabad finomított cukrot (kémiai szacharózt) vagy melléktermékeit, például glükózt vagy glükózszirupot fogyasztanunk. De a már kikristályosodott nyerscukor vagy nyers nádcukor, barnacukor és kőzetcukor egyáltalán nem egészséges. A teljesen finomított fehér cukor és kisebb részben a barna nyerscukor is túl savas lesz a vérünkben a nagy vitamin- és ásványianyag-hiány miatt, ami többé-kevésbé kifejezett vitamin- és ásványianyag-hiányhoz vezet. Ezenkívül az ilyen cukrok mindig károsítják a bélflóránkat. Naponta csak egy vagy két teáskanál - ez csak 5-10 gramm - elegendő a bélflóra megbetegedéséhez. (Ne adjon semmi édeset a gyermekeknek, ha hasmenése van!)

ismeri

Minél teljesebben vagy részben finomított cukrot fogyasztunk, annál betegebbé válik a vékony és vastagbél flórája. Egyrészt elmozdul az egyes baktériumtörzsek mennyiségi egyensúlya, másrészt csökken az egészséges bélbaktériumok teljes mennyisége. Azonban minél kevésbé egészséges baktériumok vannak a belekben, annál intenzívebben alakulhatnak ki a vékonybélben és a vastagbélben különféle egészségtelen gombatörzsek, amelyek kevésbé fejlett eredeti törzse alapvetően fiziológiai és ezért mindig jelen van. Csak akkor, ha az egészséges bélbaktériumok csökkennek, fejlődhetnek ki a patogén gombatörzsek ebből az eredeti törzsből. Az egészséges bélflóra így minden kóros (= káros) gombatörzs növekedését kordában tartja.

Ha egészséges bélflóra szeretnénk lenni, ezért kerülni kell minden olyan tényezőt, amely megöli egészséges bélbaktériumainkat. Az antibiotikumok és a kemoterápiás szerek mellett ez elsősorban a finomított és részben finomított cukrot érinti .