Ismerni a lustaság rejtett okait - fedezze fel elméjét
Mi áll a lustaság mögött? Bár sokan nem hiszik el, ez az állapot elrejtheti a depresszió árnyékát, a félelmek híresztelését, a stressz súlya vagy akár egy olyan társadalom nyomása, amely túlzottan üdvözli az erőfeszítéseket és a célok elérését ... Kétségtelenül azt mondhatnánk, hogy olyan dimenzióval állunk szemben, amely fontos pszichológiai tényezőkhöz kapcsolódik, amelyeket ismernünk kell.
Csak végezzen egyszerű hálózati keresést, hogy lássa a lustasághoz kapcsolódó cikkek mennyiségét. Többségüknek hasonló megközelítése és közös célja van: a lustaság leküzdésének kötelezettsége.
A lustaság megértése
Több tucat stratégiát kínálunk fel, hogy elszakadhassunk ettől a nagyon általános valóságtól. Úgy kell leválnunk róla, mintha egy régi ruhát vagy egy régi tárgyat vethetnénk le. Azt azonban ritkán hívják meg, hogy megértsük, hogy a lustaság mögött rejtett folyamatok és elhanyagolt tények rejthetnek.
Másrészt a téma szakértői, például Nando Pelusi (evolúciós pszichológus és racionális-érzelmi terapeuta) valami nagyon érdekeset mondanak nekünk. Fajunk hajlamos megtakarítani energiáját. Valójában a lustaságot vagy a néma csendet, amely néha jellemez bennünket, olyasvalamit örököltünk őseinktől.
Amikor az erőforrások szűkösek és bizonytalanok voltak, hajlamosak voltunk az erőnket lecsökkenteni, úgy gondolva, hogy később szükségünk lehet rá. A lustaság elfogadásának ténye tehát talán annak köszönhető, hogy felfogjuk ezt a bizonytalanságot a környezetünkben. Ezért szükségünk van egy önvizsgálat és nyugalom időszakára, hogy megőrizzük energiánkat és tükröződjünk.
Ahogy Dr. Pelusi rámutat, ez a képesség reagálni, harcolni és megoldásokat találni olyan területeken, amelyekről nem tudjuk, génjeinkben rejlik. A lustaságnak (a legtöbb esetben) létjogosultsága és célja van. Valójában annak megértése és tudása, ami mögötte van, sok szempontból megkönnyítheti életünket.
"Tudjuk, mi vagyunk, nem pedig azok, amelyek lehetünk".
-Hamlet, William Shakespeare-
A lustaság mögött álló tényezők
A lustaság mögött nem mindig a gyengeség áll. Nem is szórakozás, késés vagy halogatás. Néha összekeverjük ezeket a kifejezéseket, és jól el kell különíteni őket.
Például tudjuk, hogy a lustaságnak és a halogatást alkalmazó embernek egy közös vonása van: az alacsony motiváció. azonban, a halogatónak szándéka vagy ötlete van a feladat végrehajtására.
Másrészről, egy lusta embernek nincs mindig ereje céljainak eléréséhez. Ezekben az esetekben ezért meg kell érteni, mi áll ennek az állapotnak a hátterében. Nézzük meg a leggyakoribb okokat.