Ismét eljött a nyár, és nem úgy néz ki, ahogy szeretné
Ebben az évben más szeretett volna lenni . szeretett volna egy testet, amire legalább büszke lehet . csodálattal nézzen vissza a tengerparton vagy a medencében…
De a nyár "ravaszul" jött, és valahogy ugyanarra a pontra jutottál, mint most elégedetlenség a külsejével kapcsolatban.В
Hogyan fogsz most bemutatkozni kedvenc medencédnél vagy a tengerparti forró homokon?
A probléma az, hogy sokan észre sem veszik, miért nem érik el azokat az eredményeket, amelyekről megálmodták.
Valóban meg vannak győződve arról, hogy mindent jól csináltak!
Egyrészt a férfiak nem sokkal azelőtt jelentek meg az edzőteremben, hogy a hőmérő meghaladta volna a 20 Celsius-fokot, felhagytak a korábban tiltott "tiltott" ételek egy részével, sőt néhányan elmentek a boltba. étrend-kiegészítőket és a legjobb zsírégetőt kapta…
Másrészt a nők este nem kezdtek enni, hetente kétszer aerobikkal foglalkoztak, sőt mindenféle terméket vagy "csoda fogyókúrás tablettát" vásároltak. .
És mégis miért nem működött ?!
Ez egy olyan kérdés, amely sokunkat zavar és idegesít, amikor újra látjuk, hogy a nyár fizikailag felkészületlenül fogott el minket, ezért ebben a cikkben fontosnak tartottuk bemutatni az álom testének megszerzéséhez vezető leggyakoribb hibák közül néhány.
Ha szigorúan szeretne beszélni az ügyéről, ne féljen olyan üzenetet küldeni nekem, amely annyi információt tartalmaz rólad és a célodról, a cikk alatti megjegyzéssel vagy a webhely kapcsolattartó részén keresztül.
- Szeretnék jobban kinézni, de nem szeretek időt vesztegetni egy tornateremben!
Ha lenne a testépítés 10 parancsolata, akkor biztosan az egyik lenne: "A testépítés és a fitnesz NEM szezonális sport!"
Nézzünk szembe azzal, hogy egy isten vagy egy istennő testalkatát akarja, ugyanakkor valójában zavarja, hogy bemegy egy edzőterembe és megemeli mindazokat a súlyokat, vagy mindenféle furcsa gyakorlatot végez, amelyekre a személyi edző úgy tűnik, kényszeríti.
Olyan, mintha nyaralni akarna, de nem akarja fizetni a jegyet a tartózkodásért.
A kívánt testalkat az életmód megváltoztatása, nem pedig hirtelen, spontán erőfeszítés.
Ez egy új stílus elfogadását jelenti, amely nemcsak a megjelenésedet határozza meg, hanem a mindennapi életmódodat is.
Pontosabban, nem csak azzal a gondolattal kell kezdenie, hogy megjelenése reprezentatív lesz a helyiségben tett erőfeszítésekkel, hanem az életmód megváltoztatása hogy tükröződjön a testalkatodban.
Mivel, felsőbbrendű testalkat egy belülről induló változásból származik és nem csak abból a vágyból, hogy lenyűgözze a körülötte élőket.
"Edzőterembe járok, kardiózok, tehát azt eszem, amit akarok."
Természetesen!.
Gyakran a tudatunkban hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy ha jó dolgot cselekszünk, az megszüntet egy másik rosszat, de ahogy ez a mindennapi életben sem igaz, a küldetésében sem igaz, hogy sok testet szerezzen. álom.
Emiatt, a helytelen étrend pazarolja mindazt a hosszú órát, amelyet az edzőteremben és a futópadon töltött.
Az általad elképzelt testalkat a az étrend és az edzés egyensúlya, és most kapaszkodj szorosan - ez az egyensúly csak akkor érhető el, ha 100% -ban munkát és komolyságot kínál mindkettőért.
- Nem lenne könnyebb, ha elektrostimulációra mennék?
Azt hiszem, az a kérdés, amit valóban feltesz magának: "Hogyan érhetem el a lehető leggyorsabban és könnyebben azt, amit akarok?"
Mint az anticellulit masszázs esetében, ugyanezzel a problémával is szembesülünk, nevezetesen egy új "csodaszer", amely azt ígéri, hogy gyorsan, hatékonyan és minimális erőfeszítéssel csökkenti a felesleges fontokat.
Mint az anticellulit masszázsnál, az emberek is elvárják, hogy ez az eszköz legyen az elvégzendő munkát másnak, vagy ebben az esetben eszköznek kell elvégeznie.
Önmagában az eszköz az orvosi területről származik, ahol jelenleg a különböző egészségügyi állapotok következtében kialakult izomhipotrófiás betegek kezelésére használják.
A legfőbb ok, amiért nem ajánlom ezt az eszközt, az, hogy nem az agy és az izmok közötti kapcsolatot ébresztjük annak stimulálásához, hanem egy olyan eszközt használunk, amely előidézi ezt a stimulációt, a test pedig az agy ismerete nélkül működik.
Ha soha nem teremted meg a kapcsolatot az elme és a test között, akkor nem segítesz nekik abban, hogy összhangban működjenek.
Ezért, ha nincsenek bizonyos betegségei, amelyek miatt ilyen eszközt használhatna, és a motivációja azzal a ténnyel volt összefüggésben, hogy "divatos", sajnálom, hogy elmondom, de csak lusta vagy.
"A legjobb zsírégetőket szedtem, és még mindig nem fogytam."
Igen, tudom, rengeteg pénzt költöttél a kiegészítő boltban, és nem választottál semmit, klubot fogunk csinálni az azonos helyzetben lévőknek, hidd el, hogy nem te vagy az egyetlen.
Az igazság az, hogy a legtöbb ember drasztikus étrendet kezd el zsírégetők kíséretében.
Miért? Mert most mindent akarunk!
Nem igazán érdekel a „könnyen és időben kezdődő” történet ... Nem is tudom, mi folyik pontosan ... számít, hogy most azt akarom!
Ha nincs diétája, amely elősegíti a fogyást, akkor mindenféle "csoda" kiegészítőkre pazarolja a pénzét.
Tehát azok számára, akik csalódtak és esetleg csődbe mentek az edzés eredményeként, elemezzék ezt a 4 hibát, hogy növeljék esélyeiket a harcban, hogy megszerezzék a vágyott testalkatot.
Kérlek írj nekem egy alábbi megjegyzésben egy okot, amiért nem sikerült megszerezned a kívánt testalkatot, vagy legalább egy olyat, amelyet azonosítottál a körülötted levőkkel.
PS: Köszönjük, hogy elolvasta ezt a cikket. Kérjük, kattintson a Megosztás gombra, ha tetszett.