ISTEN DIÉTÁJA Karcsúsító kúra a bibliai elvek alapján - tabu
Az "Isten étrendje" egy bibliai elveken alapuló étrend, amely hullámokat csap az Egyesült Államokban. Ez a diéta akkor vált ismertté, miután Jordan Rubin megírta a "The Creater's Diet" című könyvet. Jordan Crohn-betegségben szenvedett, és megpróbált gyógyírt találni, így felfedezte az Istenbe vetett hitre összpontosító étrendet.
"A legtöbb ember 40 napos étrend mellett akár 10 kilogrammot is fogy. "Isten étrendje" nemcsak diéta, hanem az egész életen át tartó jólét terve is "- mondja Jordan Rubin.
Az étrend táplálkozási szempontja a régi zsidó étrendi törvények szerint alakul, tilos sertéshús és szalonna. Az étrend gazdag teljes ételekben, organikus és vörös húst, szénhidrátokat és néhány telített zsírt tartalmaz. Nagyon fontos, hogy minden ételt természetes állapotában - feldolgozatlanul, finomítatlanul és peszticidekkel vagy hormonokkal kezeletlenül - fogyasztanak. A diéta lehetővé teszi a magas rosttartalmú ételeket is, például brokkolit, karfiolt, bogyókat, szőlőt, magokat, dióféléket, bizonyos gabonákat vagy zöldségeket, de természetes zsírokat is, beleértve a halakban találhatóakat, valamint telített zsírokat vajban, sajtban és tej.
A toxin csökkentése a "Teremtő étrendjének" kulcsfontosságú eleme. Kerülni kell a vizet, a fluoridos fogkrémet, az elektromágneses mezők, például a mobiltelefonok vagy a mikrohullámok túlzott expozícióját. Jordan Rubin egy nap és egy ima kezdetén és végén ajánlja. A diéta magában foglalja a kezek mosását étkezés előtt is.
Az "Isten étrendjét" három szakaszban, két-két héten keresztül hajtják végre, és magában foglalja a részleges böjt napjait a rezsim minden szakaszában. Az első időszak a legkorlátozóbb, tiltott kereskedelmi termékek, tejtermékek, klórozott csapvíz, több zsír, olaj és szénhidrát. Az első szakasz után olyan ételeket vezetnek be, mint a vörös hús, a szénhidrátok és a telített zsírok.
"Az első szakaszban szüntesse meg a feldolgozott élelmiszerek és vegyi anyagok fogyasztását. Ez hasonló reakciót fog eredményezni a méregtelenítésre, ami egészséges dolog. Növelje a vízfogyasztását és pihenjen minden alkalommal, amikor a testének szüksége van rá. Ne egyen, ha dühös, ideges, félő vagy feszült, mert ezek az érzelmek megállítják az emésztést és lebontják az immunrendszert. Maradj a napon. A napfénynek való kitettség nagyon jótékony hatással van az egészségre, és segíthet a hormonok egyensúlyában, fokozhatja a hangulatot és erős csontokat építhet. Még ha nincs is tudományos alapja az étrend orvosi állításainak, a feldolgozatlan élelmiszerekben gazdag étrendnek bizonyosan vannak bizonyos előnyei "- írja Jordan Rubin a" Teremtő étrendjében ".