Isten étrendje A bibliai elvek szerint 40 nap alatt 10 kg-ot fogysz
Isten étrendje: Fogyjon le 10 kg-ot 40 nap alatt, a bibliai elvek szerint
Ez az étrend, amelyet az amerikai Jordan Rubin talált ki a Chron-kór (a belek betegségének) tüneteinek enyhítésére, valójában egy méregtelenítő étrend, amely a testi, lelki, érzelmi és mentális egészség elvein alapszik.
Az étrend tehát a biotáplálékon kívül (különféle anyagokkal, peszticidekkel vagy műtrágyákkal nem kezelt ételek) visszatér az egyszerű, archaikus életmódhoz, amelyet az Ószövetség ír le. A fogyókúra program magában foglalja az imát és a testmozgást is, és 40 kilogramm alatt 10 kilogramm "megolvadását" eredményezi.
Itt vannak Isten étrendjének alapelvei
Ebben az étrendben tilos olyan ételeket fogyasztani, mint a sertéshús és a szalonna, amelyeket „tisztátalannak” neveznek. Ellenkező esetben csak természetes ételek megengedettek, a lehető legkevesebb hő, nem kezelhetők peszticidekkel vagy hormonokkal.
Jordan imát javasol a nap elején és végén, valamint kézmosást minden étkezés előtt.
Hogyan néz ki az Isten étrendjének étrendje?
Ennek az étrendnek három fázisa van, mindegyik két hét:
Az első szakaszban a cél a szervezet méregtelenítése, így a feldolgozott termékek, tejtermékek és szénhidrátok eltávolítása.
A második szakasz lehetővé teszi a vörös hús, szénhidrátok és telített zsírok bevezetését.
A harmadik szakasz célja akár 10 kilogrammos súlycsökkenés, és a táplálkozáson és a testmozgáson kívül magában foglalja.
Engedélyezett ételek: vörös hús, hal, brokkoli, karfiol, méz, bogyók, dió, magvak, tejtermék, zöldség, extra szűz olívaolaj.
A Jordánia által kitalált étrend sok kritikát kapott azoktól, akik azzal vádolják, hogy Isten nevét olyan életmód népszerűsítésére használja, amely ma nem alkalmazható, és azoktól, akik ezzel vádolták a feltalálót. hogy bio- és bioélelmiszer-termelőket hirdet.
Másrészt sokan azt állítják, hogy ez az étrend jót tesz az egészségnek, és hosszú távon kell elfogadni. Sőt, Isten étrendjét életmóddá kell alakítani.