Isten étrendje - a hit és az egészség között 🍏 Zöld
Isten étrendje, a Teremtő étrendjének is nevezik (A készítő étrendje) négy alapelven nyugvó rendszer: testi, lelki, mentális és érzelmi egészség; ez egy imádsággal és testmozgással gazdagított egyszerű diéta (az archaikus életmóddal korrelációt mutatnak be, amelyet az Ószövetség ír le), amelynek következményei lehetnek: a test méregtelenítése és fogyás (kb. 10 kg 40 nap alatt).
Engedélyezett ételek és tiltott ételek
Ban,-ben Isten étrendje fogyasztható: birka, marhahús, hal, dió, mag, bogyó, szőlő, karfiol, brokkoli, tejtermékek (tej, sajt, vaj), méz, teljes kiőrlésű gabona stb.
Az étrend nem teszi lehetővé sertéshús/készítmények (ezt "tisztátalannak tekintendő"), cukor, édességek, ételfesték, kereskedelmi gyümölcslevek és italok, kereskedelmi félkész termékek, feldolgozott termékek (beleértve a zsírokat), kezelt vagy géntechnológiával módosított fogyasztását., csapvíz (a nagy mennyiségű klór miatt).
Minden étkezés előtt megmossák a kezeket, és minden étkezéshez imádság társul, és az ételt frissen vagy nagyon kevés hőkezeléssel fogyasztják; kerülik a túlkapásokat, mértékletességet kapva.
Alapelvek, előnyök
Az étrendnek három fázisa van (egyenként két hét): a szervezet méregtelenítése (szénhidrátok, tejtermékek eltávolítása), a második szakaszban telített zsírokat, szénhidrátokat és vörös húst vezetnek be az étrendbe, az utolsó szakaszban pedig súly (a fizikai erőfeszítés tartós szakasza). A 40 nap során a következő elveket tartják betartottnak:
1 a csapvíz, a fluoridos fogkrém elkerülése, a technológiák (mobiltelefon, wifi, mikrohullámú sütő stb.) Elkerülése a méreganyagok csökkentése érdekében;
2 reggel, este és minden étkezésnél imát mondanak;
3 minden étkezés előtt alaposan mosson kezet;
4 ne egyél ételt idegesség, szorongás, feszültség pillanataiban, mert az érzelmek megállítják az emésztést, negatív hatással vannak az immunrendszerre;
5 napsütés ajánlott, mert az egész test számára hasznos: segíti a hormonális egyensúlyt, erősíti a csontokat, kiváló hangulatot biztosít;
6 organikus gyümölcs és zöldség pozitív hatással van mind a testre, mind az elmére;
7 étrend-kiegészítőket kell beadni az ásványi anyagok egyensúlyának helyreállítása és a vitaminhiány fedezése érdekében;
Napi 8 edzést kell végezni.
Isten étrendje előnyös a test számára mind a fogyás elősegítésének (hosszú távú fogyás), mind a méregtelenítési szakasznak köszönhetően (amely évente legalább kétszer szükséges a test megfelelő működésének biztosításához); ezenkívül segít megszüntetni a fejfájást, az izomgörcsöket, a fáradtságot (jó közérzetet, energiát, erélyt nyújt), szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában és a koleszterinszint csökkentésében a alacsony kalóriatartalmú).
Könnyű diéta azoknak, akik fogyáson túlra törekednek ... egészségük javítására, hallgatólagosan életminőségük javítására törekszenek. Vannak emberek, akik ezt az étrendet egész életen át elfogadták, egészséges életmódnak tekintve, számos előnnyel jár.