Isteni sárgarépa püré (sárgarépa, burgonya, hagyma) - lapos recept
Olyan cefrét szeretne, mint senki más? Imádni fogja ezt az isteni, krémes és ízletes pürés sárgarépa receptet!
Kedveled ? Tehát vegye észre !
- 1
- 2
- 3
- 4
által javasolt today.com
típus: tál
1 kg hámozott sárgarépa, darabokra vágva
2 apró burgonya, darabokra vágva
1 hámozott hagyma, negyedelve
3 nagy gomba, vékonyra szeletelve
Néhány levél lapos petrezselyem
1/2 gerezd fokhagyma
1 C. porított kömény
1 C. olivaolaj
Só bors
Főzd meg a sárgarépát, a burgonyát és a hagymát forrásban lévő vízben.
Sózzuk, borsozzuk, és húsz percig összeöntjük (fél evőkanál) főzni. Adjon hozzá egy kis köményt a főzés felénél.
Egy serpenyőben megpirítjuk a fél gerezd reszelt fokhagymát a lapos petrezselyemmel. Adja hozzá az apróra vágott gombát, és fokozza a hőt.
Amikor a sárgarépa megfőtt, gyűjtse össze a maradék folyadékot egy edénybe, és hagyja a fele mustárüvegnek megfelelő mennyiséget a serpenyőben. Ezt a folyadékot a cefre megkötésére használják, ha az túl tömör.
A zöldségeket villával, durvára törjük, hogy pürét kapjunk. Keverje meg a gombát.
Miután a sárgarépa megtisztult, kössön össze mindent az olívaolajjal, majd adja hozzá a gombát és keverje össze, mielőtt tálalja.
Hozzászólások
A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák. Ide kattintva ingyenesen regisztrálhat.
Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:
"sárgarépa" javaslataink
Reszelt sárgarépa narancssárgával
Kalóriák: Fejenként 185 fő
Készítmény: 10 perc
Felértékelődés:
Keresse meg a kihagyhatatlan nyers zöldségsalátát, amelyet gyermekei ápolnak, adjon hozzá egy kis narancsot, mazsolát, fűszereket, és presto, voila !
olvassa el a "reszelt sárgarépa narancssal" receptet
Halibut filé sárgarépával
Kalóriák: 350 fő/fő
Készítmény: 40 perc
Felértékelődés:
olvassa el a "lapos filé sárgarépával" receptet
Lazac burgonya saláta
Kalóriák: Személyenként 290
Készítmény: 30 perc
Felértékelődés:
Könnyű ebédhez vagy vacsorához kényeztesse magát ezzel a lazacos burgonyasaláta receptjével! Igazi csemege !
olvassa el a "burgonyasaláta lazacdal" receptet
AJÁNLOTT TERMÉKEK
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés