Italmennyiség - luxus ételek

Tel. +49 (5042) 940 - 660 vagy
0800 - 1 38 23 55 (ingyenes Németországból)
Fax: +49 (5042) 940-620

italmennyiség

Az EUCELL ügyfélszolgálatunk hétfőtől szombatig 8 és 20 óra között áll rendelkezésére.

Tel. +49 (5042) 940 - 670 vagy 0 800 - 3 38 23 55 (ingyenes Németországból)
Fax: +49 (5042) 940 - 238

Az EUCELL egészségügyi szolgáltató csapatunkat hétfőtől péntekig érheti el 8: 00-16: 00 között.

Hannoversche Strasse 24
D-31848 Bad Münder

Tel. +49 (5042) 940-660
Fax: +49 (5042) 940 - 238

  • készítmények
  • Vágy a gyermekek számára - terhesség
  • Megfelelő táplálkozás, ha gyermekeket szeretne
  • Italmennyiség - luxus ételek

A napi ivóvíz mennyiségnek 1,5–2,5 liternek kell lennie.

A Német Táplálkozási Társaság (DGE) ajánlásai szerint a következőket kell alkalmazni Ivási mennyiség - testtömeg-kilogrammonként - felszívódjon a napi folyadékveszteség ellensúlyozására

  • Felnőttek napi 35 ml vizet
  • Emberek 65 éves kortól napi 30 ml vizet

Jobban szereted Alacsony kalóriatartalmú vagy kalóriatartalmú italok, például ásványvíz, cukrozatlan gyógynövény- és gyümölcsteák, zöldséglé és hígított gyümölcslé.

Elkerül Cola italok, édes limonádék és gyümölcslé italok.

Veszély!
Nyáron, amikor sokat izzad, előfordulhat, hogy 3 liter/nap fölé kell növelnie az ivott mennyiséget.

Fontos információk a luxus ételek fogyasztásáról

Kérjük, ne igyon többet napi két-három csésze kávénál vagy négy-hat csésze fekete vagy zöld teánál.
A koffein fokozott folyadékkiválasztást eredményez, így fontosabb ásványi anyagokkal rendelkezik Kalcium és magnézium adja át a vizelettel. Továbbá a A napi több mint két csésze kávé elfogyasztása már befolyásolja a nők fogantatását (fogantatás; megtermékenyülési ráta).

Ezt korlátozza Alkohol fogyasztása. Férfiak ne igyon naponta 25 g-nál többet, ami körülbelül egy üveg sörnek vagy 0,25 l bornak felel meg. Nők nem fogyaszthat naponta több mint 12 g alkoholt.

Az alkoholfogyasztás befolyásolhatja mind a férfiak, mind a nők termékenységét: A nemi hormonok (pl. Ösztrogének) az alkohollal kapcsolatos májkárosodás miatt már nem tudnak kellően lebontani, és hormonális rendellenességekhez vezethetnek a hipotalamusz-agyalapi mirigy szintjén, vagyis a diencephalon és az agyalapi mirigy szintjén. Ez pedig a gonadotropint felszabadító hormon (GnRH) képződésének károsodásához vezet, amely szükséges a luteinizáló hormon (LH) és a follikulus-stimuláló hormon (FSH) felszabadulásához.

Férfi: A megnövekedett alkoholfogyasztás a spermatociták (spermasejtek) rosszabb minőségéhez vezethet: A spermasejtek sűrűsége csökken (oligozoospermia), és nő a rosszul formált spermiumok aránya (teratozoospermia). Ezenkívül a fokozott alkoholfogyasztás a libidó, azaz a szexuális élvezet károsodásához vezet.

Nő: A fokozott alkoholfogyasztás a tüszőérés (petesejt-érés) és a menstruációs ciklus rendellenességeit okozhatja, ami befolyásolja a női termékenységet.

Leszokni a dohányzásról!

Férfi: A dohányzás astenozoospermiához (a spermiumok csökkent mobilitása) vezethet, és ezáltal csökkentheti a fogamzás esélyét (megtermékenyítési esélyek).

Nő: A dohányzás veszélyezteti a "mesterséges megtermékenyítés" sikerét!
Naponta több mint 10 cigaretta fogyasztása csökkenti annak esélyét, hogy az embrió beültessen a méhbe (méhbe). (Terhesség: 52% kevesebb, mint 10 cigaretta/nap; 34%, több mint 10 cigaretta/nap). Ezenkívül a dohányzás egyre több terhességhez vezet (összehasonlító csoport: 31%; a napi dohányzást meghaladó napi 10 cigarettával rendelkező nők száma: 60%) [1].
Csökkent terhességi és beültetési arányt találtak a dohányzókban szubjektíven morfológiailag helyesnek ítélt embriók átadásában a nem dohányzókhoz képest [2].

A dohányfogyasztás olyan másodlagos betegségekhez is vezet, mint a tüdő, a szájüreg, a garat, a gége, a nyelőcső, a gyomor, a vese, a hólyag, a hasnyálmirigy és a méhnyakrák; A lipid anyagcserezavarai (hiperkoleszterinémia; hipertrigliceridémia), a koszorúerek betegségei (koszorúér-betegség, CHD), ateroszklerózis (arterioszklerózis, az artériák megkeményedése), magas vérnyomás (hipertónia), szívroham (miokardiális infarktus) és agyvérzés (apoplexia).

irodalom

  1. Soares SR, Simon C, Remohi J, Pellicer A.
    A cigarettázás befolyásolja a méh fogékonyságát.
    Hum Reprod 2007; 22: 543-547.
  2. Neal MS, Hughes EG, Holloway AC, Foster WG.
    Az oldalsó dohányzás ugyanolyan káros, mint a IV.
    Hum Reprod 2005; 20: 2531-2535.