Italok az élet első évében
Az anyatej/baba tej általában elegendő a harmadik zabkásáig. Ezt követően a víz és a cukrozatlan tea az ideális ital, lehetőleg csak a bögréből.
A tej elegendő a mell- és palackozott gyermekek számára
Az első négy-hat hónapban a baba elegendő folyadékot kap anyatejből vagy tápszerből. További italok csak ebben az időben, különösen forró napokon szükségesek, ha láza vagy hasmenése van - lehetőleg csapvizet, vagy cukrozatlan gyümölcsöt és gyógyteát.
A csapvizet általában nem kell forralni. De mindig engedje lefolyni, amíg hideg víz nem folyik ki a csapból. Az ólomcsövekből származó ivóvizet nem szabad használni. A háztartási kutakból származó vizet csak akkor szabad felhasználni, ha az alkalmasságot előzetesen ellenőrizték. Külföldön előfordulhat, hogy csapvizet kell forralni.
Még akkor is, ha gyermeke már képes megfogni és tartani az üveget: Ne hagyja az üveget gyermekének, hogy folyamatosan szívjon, vagy alvást segítő eszközként. Súlyos fogszuvasodás, úgynevezett üvegszuvasodás következménye lehet.
A szomjúság a kiegészítő ételekkel növekszik
A babának csak a harmadik étkezés (gabona- és gyümölcskása) bevezetése után van szüksége további folyadékra - a fent említett helyzetek kivételével.
- Adj a babának valamit inni egy bögre vagy bögre helyett egy üveg.
- Mindig kínáljon inni a babának étkezés közben és közben. A csapvíz, a szénsavmentes ásványvíz, a cukrozatlan gyógynövény- vagy gyümölcs tea szintén az első választás.
Ne aggódjon azonban, ha a baba keveset kezd inni. Ez általában önmagában változik az életkorral és az étkezés összetételének változásával, ha rendszeresen inni kínál neki valamit.
A családi étkezéssel több folyadékra van szükség
Ha az étel szilárdvá válik, amikor a család továbbköltözik, gyermekének extra folyadékra lesz szüksége - kezdetben körülbelül egy csészére (200 ml) naponta. Amikor a családi étrendre való áttérés befejeződött, a napi bevitelnek minden étkezéskor és közöttük 600-700 ml-nek kell lennie.
Próbálja meg hagyni, hogy gyermeke a kezdetektől inni igyon egy csészéből vagy bögréből, még akkor is, ha először nem tudja becsukni ajkát a csésze pereme körül. Tehát még megszokja sem, hogy szomját oltsa az üvegből, és folyamatosan szívja. Egy másik tipp: Kezdetben töltse meg a csészét színig, hogy gyermeke felső ajkát azonnal megnedvesítse. Ez automatikusan kinyitja a száját. Gyermekét le kell ültetni.
Étkezés közben és közben rendszeresen ajánljon gyermekének valamit inni kis csészékben. Azonban legalább fél órával étkezés előtt nem szabad több italt fogyasztani, hogy ne csökkenjen szükségtelenül az étkezési éhség.
A víz és a cukrozatlan teák az első választás
A bébiételek elkészítésére alkalmas csapvíz és szénsavas ásványvíz az első életévben, és azt követően is a legkedvezőbb ital.
Ha inni szeretne gyermekének valamit a kiegészítő etetés megkezdése előtt, célszerű speciális teászsákokat használni a csecsemők számára. Különleges jogi követelmények vonatkoznak rájuk a csecsemők táplálkozására, szinte káros anyagoktól és cukrozástól mentesek.
Amikor elkezdi a kiegészítő ételt, megadhatja gyermekének - a csap vagy az ásványvíz mellett - a szokásos gyümölcs- és gyógyteákat. A gyógyteákat, például a kamilla teát csak akkor szabad gyermekének adni, ha beteg. Édeskömény, borsmenta és citromfű tea szintén nem adható minden nap. A benne található illóolajok esetében nem zárható ki egészségkárosító hatás, ha folyamatosan használják. A legjobb, ha egyszerűen megváltoztatja a tea típusait.
Öntsük a teát forró forró vízzel, és hagyjuk öt percig meredezni. Egy csésze tea elegendő csésze vízhez. Ezután a teát testhőmérsékletre kell hűteni.
Azonnali teák hozzáadott cukorral nem ajánlottak. Semmilyen körülmények között nem szabad felajánlani nekik a folyamatos szopást. Különösen az állandó öblítés a cukoroldattal súlyos fogszuvasodást okozhat - még akkor is, ha a fogak még nem törtek ki.
Legyen óvatos a gyümölcslevekkel
A gyümölcs- és zöldséglevek (pl. Alma- vagy sárgarépalé) cukrot és más szénhidrátokat is tartalmaznak, amelyek elősegíthetik a fogszuvasodás kialakulását. A leveket ezért mindig három rész víz és egy rész gyümölcslé arányában kell hígítani, és soha nem szabad folyamatosan szopni. Ezenkívül csak alkalmanként szabad felajánlani őket, ha egyáltalán.
Kerülni kell azokat az italokat, amelyekhez cukrot, mézet, szirupokat, szirupokat, cukorhelyettesítőket vagy édesítőszereket adtak. (Állapot: 2019. január 12.)
Eltérő rendelkezés hiányában az ezen az oldalon található szöveg szerzői jogi védelem alatt áll, és a Creative Commons Nevezd meg - Nem Kereskedelmi - Nincs feldolgozási licenc 3.0 németországi engedéllyel rendelkezik. Kérjük, vegye figyelembe a használati utasítást.