ITT LÁSD, melyik a legkeresettebb módszer a fogyáshoz - Arad 24 - Reality Connected News

Ha a fogyásért küzd, nos, nem egyedül vagy ebben a történetben. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 2019-ben Romániában a 18 évesnél idősebbeknél a túlsúly prevalenciája 57,7%. Tehát az elmúlt években nőtt a túlsúlyos emberek száma, és sok ember számára egyre nehezebb fenntartani a "normális" súlyt a jelenlegi környezetben, amelyben éljük az életünket.

Miért hízunk?

Angela Nuțu pszichológus, a Román Hipnózis Egyesület alelnöke szerint kétféle lehetőség van az étkezésre: az egyik az, hogy táplálkozzon, a másik az, hogy megszabadítsa magát a vágytól, az őrült vágytól, hogy megegyen valamit. "Ha csak azért eszik, akkor nem lehet több kiló. De amikor az étvágy csökkentése érdekében eszik, akkor elkezd hízni. Azok az emberek, akik túllépték a normál súlyszintet, legyőzték azt a fázist, amelyben az étel táplál, valójában nem a testüket táplálják, hanem a vágyaikat és az érzelmeiket. Az étel így "gyógyszer" lesz a trauma, szenvedés, a bizalomhiány és az önszeretet okozta belső fájdalom enyhítésére. Ahogyan egyesek dohányzást, alkoholt fogyasztanak, sportolnak vagy túlterhelnek, mások az ételekben keresnek menedéket, hogy (újra) megtalálják az érzelmi kényelmet "- magyarázza Angela Nuțu pszichológus.

A fogyás leghatékonyabb módja?

Hipnózis a fogyáshoz

6 trükk, hogy tartózkodjanak a túlevéstől

---