Itt van 2 diétás desszert recept a rutin megtörésére

Ha édes és mohó, és mindenekelőtt lelkiismeret-furdalás nélkül szeretné befejezni étkezését, akkor érdekli. Számos diétás desszert recept létezik és elérhető az interneten. Emiatt olyan recepteket érhetünk el, amelyek nem akadályozzák a fitnesz folyamatunkat. Nyáron nem kell aggódnunk a két recept miatt, amelyeket kiválasztottunk Önnek. Ezenkívül ezek a receptek könnyen elkészíthetők és ízt ígérnek, ízléses utazást és az ízlelőbimbók örömeit. A kályháihoz !

1 - Diétás desszert receptek: Alacsony kalóriatartalmú citromos sütemény

Amikor nyaralunk és vendégeket fogadunk, szeretnénk magunkat kezelni; anélkül, hogy hatással lenne a vonalunkra. Az alacsony kalóriatartalmú citromos torta lehetővé teszi, hogy örömet szerezzen vendégeinek, de a fő érintetteknek is; mégpedig te.

Ennek az ízletes receptnek a elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

2 citrom
10 cl mandulatej
2 tojás
120 g rizsliszt
40 g kukoricakeményítő
1 tasak sütőpor
50 g fruktózpor
1 ek repceolaj

Első lépésként előmelegíti sütőjét 160 ° C-ra, majd egy edénybe keveri a lisztet és a kukoricakeményítőt. Ezután elválasztja a tojássárgáját a fehérjétől. Ezután felveri a tojássárgáját a tejjel, olajjal és fruktózporral. Ezt követően ebbe a készítménybe beépíti a korábban a kukoricakeményítővel kevert lisztet.