Itt van, amit meg kell ennie, hogy lúgosítsa a testét és kiegyensúlyozza a PH-t
Az alkáli étrend egyike azon divatos diétáknak, amelyek azt állítják, hogy javítják egészségét, segítenek a fogyásban és még a rák ellen is. De vajon igaz-e ?
Mi a lúgos étrend ?
Az alkalikus étrend azon a meggyőződésen alapul, hogy bizonyos ételek miatt a szervezet savat termel, ami bizonytalan. A cél az, hogy bizonyos típusú italok fogyasztásával vagy bizonyos ételek fogyasztásával megváltoztathatja testének pH-ját, más néven savszintjét.
Segít a fogyásban
A pH-skála megmutatja, hogy valami lúgos vagy savas, 0-tól 14-ig terjedő skálán. Valami lúgos a skála első végén, vagy több mint 7-en van. Van egy új iskola, amely szerint a test pH-jának megváltoztatása javíthatja az egészségét és segít a fogyásban !
Mi a kapcsolat a rák és az alkalikus étrend között ?
Kutatások kimutatták, hogy a rákos sejtek nagyon savas körülmények között (alacsony pH-érték mellett) fejlődnek. A lúgos étrend hívei úgy vélik, hogy ha magas lúgos (magas pH-értékű) étrendet fogyaszt és csökkenti a savas ételeket, akkor növelheti a test pH-értékét (lúgosabbá teheti a testet), és gyenge receptorrá teheti a szervezetét rá. A kutatások azonban arra utalnak, hogy egy savas környezet segíti a rákos sejtek növekedését.
Lúgos ételek, amelyek hatással vannak a vérére
Ennél is fontosabb, hogy az elfogyasztott ételek nem változtathatják meg a vér pH-ját. A test pH-értékét szigorúan kezelik. Ha megváltoztatja étrendjét, változások tapasztalhatók a vizelet vagy a nyál pH-jában, de nincs mód elegendő lúgos ételt fogyasztani ahhoz, hogy hatással legyen a vérére.
A legújabb tanulmányok
A legújabb tanulmányok szerint az oxigénhiány a fő tényező, amely hozzájárul a rák növekedéséhez. Ez az elégtelenség savas állapotot eredményez a szervezetben. A rákos sejtek anaerobok, és sok oxigénnel érintkezve nem tudnak élni, ami a lúgos állapot egyik tulajdonsága.
Oxigén és rákos sejtek
Minden egészséges sejtnek specifikus oxigénigénye van, de a rákos sejtek oxigén nélkül is életben maradhatnak. Ha a sejt oxigénjének 36% -át beveszi, akkor valószínűleg két nap múlva ráksejt lesz belőle.
PH egyensúly
Az, hogy mit eszünk és iszunk naponta, meghatározza, hogy teste mennyire tartja fenn pH-ját. A PH egyensúly az egyes sejtek lúgos és savas tartalma, valamint a test folyadékának egyensúlyát leíró kifejezés. A testének meg kell találnia az ideális egyensúlyt a vér pH-szintjéhez, amely 7,365 körül van (kissé lúgos), hogy egészséges maradjon.