Itt vannak az eredmények, amelyeket 3 hét otthoni testmozgás után érhet el
Meséltem az erős testtömeg-gyakorlatokról, amelyeket otthon is végezhet, valamint arról, hogy miként hangoztatják izmait - amelyek alakot és érzékiséget kölcsönöznek testének.
Mondtam neked az izzadt kardióról és arról, hogy egy 9 perces gyakorlatsorozat hogyan segít a zsír, a comb, a has és a fenék felolvasztásában.
Mondtam neked, hogy az egyszerűség híve vagyok, és minden olyan nőnek, akinek teljes napjai vannak, és aki nem látja a fejét a munkahelyén, szeretem, ha az edzéseim rövidek, intenzívek, de nagyon hatékonyak az alakformálásban és a meghatározásokban.
Őszintén szólva egyik elfoglalt nőnek kínált online testedzés sem tart 20 percnél tovább (eltekintve a velük végzett 7 perces gyors bemelegítéstől)
Ma szeretnék beszélni az eredményekről és arról, hogy mire számíthat a Forme Fit edzések után már csak 3 hét otthoni mozgás után
De azt gondoltam, szeretné tudni, milyen változások és eredmények születtek azokon a nőkön, akik már átestek a programon. ezért megkérdeztem őket:
Alig 3 hét alatt Ancuta lefogyott 2 kilót!
Azt mondom, hogy megszabadulhat a cellulitistól és a felesleges kilóktól, még akkor is, ha eddig mindent kipróbáltál, és nem fogyott le.
Visszaállhat az alakja akkor is, ha már régóta nem sportol, és nem akar vagy nem tud fitnesz órákra járni.
Itt tekinthet meg az alábbi képen (kattintson a képek megjelenítése gombra, ha telefonról olvas)
Tania elkötelezett lány eredményei, akiknek mindig súlyproblémái voltak
A lányok és a tiéd eredményei rendkívüliek lehetnek ezzel a jól átgondolt fogyókúrás és alakformáló programmal otthon.
Kattintson az alábbi linkre, és megtudhatja, mit kap havonta ebben a csomagban, és iratkozzon fel ma az első hónapra. 3 hét múlva 2 kilóval könnyebb lesz mérlegelni
Légy szép, légy erős, légy fitt nő
Olivia, a Femeia Fit fitnesz edződ