Izabel Goulart hat csomag, táplálkozás, kutya GLAMOUR
A Louvre-tól az Eiffel-torony irányába, majd két Szajna híd felett és vissza a Palais de Tokyo fölött: Így néz ki egy 10 km-es futóút Párizsban. Ott is: Izabel Goulart. A modell mindössze tíz perc alatt futja le a tíz kilométert, és hat perccel javult az utolsó futáshoz képest - Joan Benoit Samuelson ennek biztosan örülne: Ő volt az első nő, aki 1984-ben 2:24:52 idővel lefutotta az első női maratont. a nyári olimpia történetében. Az új Nike Beautiful X Powerful kollekciót neki szentelték. Ma nehéz elhinni, hogy Samuelson győzelme előtt a női futóknak legfeljebb 1500 méteres távolságot engedhettek meg a versenyen, mert tévhit volt, hogy a nőknek hosszabb távokhoz hiányzik a fizikai erő. Izabel Goulart ezen csak mosolyogni tud. Futásunk után a Nike bemutatótermében exkluzív interjúra találkozunk a modellel.
GLAMOUR: Hogyan kezdted?
Izabel Goulart: A sport mindig is az életem része volt. Soha nem voltam olyan, aki szeretett volna barbikkal játszani. Ehelyett sokat voltam kint és játszottam más gyerekekkel. Amikor Párizsba értem, egyedül voltam, és nem beszéltem franciául. A futásból felszabadult adrenalin olyan jól érezte magát, mintha otthon lennék. Ezek után soha nem hagytam abba a futást.
A tartalom megtekintéséhez kérjük, fogadja el a sütiket.
GLAMOUR: Fontos az edzés. Mi van a diétával?
Izabel Goulart: Az edzés után van egy fehérje italom, és mindig van egy fehérjeszelet a zsebemben. Nem hiszek az összeomlási diétákban, amelyek célja sok kilogramm leadása néhány nap alatt. Nem tesz jót a testnek. Inkább minden reggel igyam egy friss gyümölcslevet gyümölcsökkel, zöldségekkel, salátával és rostokkal. 15 különböző receptem van, amelyeket 15 egymást követő napon készítek el. Aztán elölről kezdem az egészet.
GLAMOUR: Te is modellkedsz a "Victoria's Secret" -nél. Hogyan készülsz fel a műsorra?
Izabel Goulart: Egész évben készen állok rá! Nem fogod elérni a célokat, ha egy év előtt csak két-három hétig edzel egy bemutató előtt. Minden nap szánok időt az edzésre. Ez energiát ad nekem és jól érzem magam a testemben. Ha egészséges vagy, és ha van egy jó alakod, ami tetszik magadnak, akkor magabiztos leszel. Hiszem, hogy aki magabiztos, mindenben jó.
GLAMOUR: Miért látod ilyen keveset a kutyáddal, Harlow-val edzés közben?
Izabel Goulart: A kicsi csak 2,5 kilót nyom. 15 perces séta után vége, csak túl meleg lesz az egész bunda alatt. A "Nem bírom tovább" mottó szerint csak leül, és vissza kell vinnem a lakásba.
A tartalom megtekintéséhez kérjük, fogadja el a sütiket.
GLAMOUR: Van egy lenyűgöző hatos csomagod. Hogyan edzel érte?
Izabel Goulart: A titok az egyensúly. Szeretem a kihívásokat és a változásokat, és soha nem csinálok túl sokat egyetlen gyakorlatból. A fitnesztervem magában foglalja a pilateset, a kick-boxot, a futást és a súlyzós edzéseket. A test soha nem szokik hozzá az edzéshez. Ugyanaz, mint a samponnál: ha továbbra is ugyanazt használja, akkor haja hirtelen már nem mutat olyan jól.
GLAMOUR: Apropó haj: mondja el nekünk a stílus trükkjét?
Izabel Goulart: Csak a tippekre kenek balzsamot, különben a haj túl nehéz lesz. Az én trükköm mindenkinek, akinek olyan hullámai vannak, mint nekem: Mosás után lófarokba kötöm a hajam és egymásba csavarom. Aztán hagytam megszáradni a hajat, és kinyitás után különösen gyönyörű fürtjeim vannak.