Izmos ember Schmitz
Célja rendkívüli. Először tizenhét éves korában járt edzőterembe. Öt évvel később teste elérte a természetes határt. Az izmok már nem nőnek - a keményebb edzés ellenére. Most a tesztoszteront injektálja, hogy még erősebb legyen.
Most 22 éves vagy.
És mióta végez súlyzást?
Öt éve.
Tehát tizenhét évesen kezdődött. És mikor ment az első versenyére?
Magam sem vettem részt versenyen, de eljön az ideje jövőre. Jelenleg erre készülök. Ez azt jelenti, hogy minden nap ugyanazt eszik, mérlegelnek és így tovább.
Tehát tényleg ott állsz a konyhamérleggel és mérsz?
Egyetértek. Minden nap van csirke és hal, rizzsel és brokkolival. Reggel pedig zabpehely nyolc tojásfehérjével.
Nem lesz egy kicsit egyoldalú hosszú távon?
Igen! De most csak versenyre való. Az első dolog, amit tesztelni fognak, hogy a testem hogyan reagál - tejtermékek nélkül. Nagyon magas hiányom van: 1400 kalória. És amikor eljön a megfelelő verseny, tudja, mire számíthat.
Tehát intenzíven foglalkozik az üggyel?
Ezért tanulok most. Mert engem csak annyira lenyűgöz a test működése. És szívesen segítek az embereknek. Hetente hatszor képzem magam, ami nélküle már nem lehetséges. Ez csak a hobbim, az életem.
Erős. És mi a célod?
Lökni magam, kihívás elé állítani magam, amíg ez gyakorlatilag már nem működik. Látni, meddig tudok elmenni, mire képes a testem. Hogyan viszonyulok a többiekhez egy versenyen, és csak próbálok minden nap jobb lenni, mint korábban.
Tehát az az út, amin jársz, a végső cél?
Egyetértek. Mondhatsz igent, úgyhogy most abbahagyom, és ez nekem megfelel. De amikor elértem egy célt, azonnal találok valamit, ahol azt gondolom, hogy van még hová fejlődni, majd továbblépek.
A versenyeken doppingtesztek vannak?
Igen, attól függ, melyik versenyen vesz részt. De többnyire vannak ilyen tesztek. De mivel tudod, mennyi ideig volt egy anyag a testben ... Ha elég korán abbahagyod, akkor nem doppingoltnak tekintik. Bár többségüknek volt már valamije. A szövet segítségével elérték jelenlegi formájukat, de a teszt során "természetesnek" tekintik őket.
Pontosan azóta foglalkozol ezekkel a dolgokkal?
Másfél évig a dopping szempontjából. Érdekesnek tartom tudni, hogy a hormonok hogyan változtatják meg a testet. Mit csinálnak, de milyen mellékhatásaik is vannak.
Ez is nagy pont.
Egyetértek. Ez azt jelenti, hogy ... a legrosszabb az a dolog, amikor fogalmad sincs. Akkor csak elveszed, és nem tudod, mire számíthatsz és hogyan harcolhatsz ellene.
Tehát a tudatlanság a fő probléma.
És mivel ez illegális, és gyakran van valami kitalált dolog valakitől. Soha nem lehet tudni, mi van pontosan belül. Ezt nagyon problematikusnak tartom.
De maga már kipróbált valamit?
Ennek alapja a tesztoszteron: "enantát" -nak hívják. Ez a legártalmatlanabb dolog benne, mert ez egy endogén hormon. Abban az adagolásban, amelyben bevettem, jó hatás/mellékhatás profil van.
Ez a tudás a Fekete Könyvből származik?
Igen, a fekete könyvből, olyan kollégáktól, akik már megtették ezt, és az interneten. Körülbelül fél évvel utánanéztem, mielőtt elhatároztam volna. A tesztoszteront széles körben belépő szintű doppingszerként tartják számon. Mert ez még mindig viszonylag emberséges. Magam vettem, egy barátommal. Valójában kevés az erőnövekedésed. Nálunk sem voltak mellékhatások, legalábbis külsőek. Ha a hatás kicsi, akkor a mellékhatás is kicsi, ez élmény volt. Jelenleg a versenyre való felkészülés közben újrakezdtem - négy hete. A hatások az első adag után négy-hat hét múlva jelentkeztek.
Tehát most kezdi észrevenni, hogy valami változik?
Nos, a szivattyú, így a vérkeringés kicsit jobb lesz. És még kicsit izzad. Ha izzad az éjszakában, az kényelmetlen, de semmi drámai. Ezután több vörösvértestet termel, és ezáltal jobb a vérkeringése. Amikor edz, az izom felpumpál, és jobban érzi magát.
Tehát arról az érzésről is van szó, hogy többet tudsz csinálni?
Egyetértek. Tehát nem veszi észre robbanásszerűen, például: „Most már több erőm van!”, De egy kicsit motiváltabb, agresszívebb az edzésen. Ez a pszichológiai komponens. Ez a "most volt valami, most erősebb vagyok". Bár még egyáltalán nem működik, de akkor megint mentálisan.
Csak azt mondtad, hogy agresszívebb leszel. Csak edzésen vagy ilyesmi?
Tehát a közvetlen környezetem, például a bátyám, aki észreveszi, hogy ingerültebb vagyok, mint máskor. De mivel valójában nagyon nyugodt ember vagyok, ez teljesen normális. Az agressziónak ez a szintje nem igazán észrevehető. Ugyanolyan kedves vagyok más emberekkel, mint általában. Te sem veszed észre így. Olyan apró dolgok, mint a rádiózene az autóban, kissé jobban idegesítenek, mint általában. Mert úgysem bírom. De most senkit sem ütnék szembe.
Tehát nagyon tudatosan tetted.
Igen, a lehető legkevesebb összeggel kezdtem. És a jövő héten újra elmegyek orvoshoz, újra beszélek vele mindenről, arról, hogyan eszem magam és ellenőrzök - vérértékekről, májértékekről, mindenről.
Hallottál már "izomdaganatokról"? Állítólag olyan mellékhatás is, amelyben egy izom kontrollálhatatlanul növekszik.
Ezt csak a Synthol-ból tudom. Nem teszi meg az izom növekedését, de injekció alá kerül, majd felpuffad, elég természetellenesen néz ki. Úgy gondolják, hogy a hormonok elősegítik a rák növekedését. Tehát ha rákos, akkor egyáltalán nem szabad szednie. Mivel a tested anabolikus állapotban van, anabolikusabb a szokásosnál. Ez azt jelenti, hogy felépítése folyamatban van, és ha az izom jobban felépül, akkor ez minden mással is megtörténik - beleértve a daganatokat is.
Rabja lehet a tesztoszteronnak?
Tehát azt mondják, amikor leveszed, hiányzik az erő érzése. Kicsit lazább vagy. És akkor sokan jönnek, és azt hiszik, hogy azonnal a következő kúrát fogom megtenni. De velem nem ez a helyzet. Megálltam és észrevettem, hogy az áram kialszik. De meg kell adnia a testének a lehetőséget, hogy ismét stimulálja saját hormontermelését. Annak érdekében, hogy minden újból kiegyenlítődjön, mielőtt újabb gyógyszert szedne. A legrosszabb dolog a bántalmazás, ezért tegye folyamatosan kúrán keresztül. Vagy sok más szteroid, amelyek mindegyikének különböző mellékhatásai vannak. Akkor vegyi koktél van benned. Ez az, ami végül megbontja az embereket. Túl sokat, vagy túl sok mindent csinálnak. Akkor ez probléma.
Így aztán összekevertél magadban egy új gyógyszert?
Igen, akkor a májon van ... Sokan ezt teszik a verseny érdekében, hogy két dolgot ötvözzön. Ez még mindig lehetséges - de ezt csak nagyon röviden, a verseny előtt teszi. Négy vagy hat héttel azelőtt, hogy egy kicsit keményebbnek tűnhessen. Nem nagyon ismerem az utamat, mert nem vettem részt versenyen. De abból, amit észrevettem, általában hozzáad egy szteroidot: "trenbolon". Ez egy kicsit műanyagabbá teszi. De ezt csak hat hétig szedi, aztán nem tovább, akkor ez verseny. Aztán újra regenerálja a testet. Ha maga a tesztoszteron alacsony dózisa, akkor semmilyen mellékhatása nincs.
De nem kontraproduktív, ha az állóképesség csökken?
Nincs szüksége ekkora állóképességre az erőnlét edzésén. De lassan kardiózom is (edzés a futópadon). Tehát a vérkeringés és az oxigénellátás egyszerűen jobb. Kerülni kell a nagy intervallumú edzéseket, vagyis a rövid, gyors sprinteket. Mivel minden jobban növekszik, a szívizom is növekszik vele. Ez azt jelenti, hogy az egyik szívizom jobban növekszik, mint a másik, és akkor disszonanciája van. Azok az emberek, akik nem ismerik az útjukat, tesznek bele valamit, aztán rossz sportot űznek - és ez évekkel később óhatatlanul szívproblémákhoz vezet.
Tehát viszonylag biztos abban, hogy a jövőben nem lesz panasza?
Amíg mindezt értelmesen és megértően teszem, és tisztázom az orvossal. Tehát természetesen nem előnyös az egészségére. De a mellékhatásokat korlátok között tarthatja. Mások dohányoznak vagy alkoholt fogyasztanak. Az, hogy törvényesek, még nem jelenti azt, hogy egészségesebbek. A dohányzás mindenek felett. Személy szerint szerintem a dohányzás veszélyesebb, ha naponta három-négy csikket gyújtok meg magamnak, mint ötnaponta a Testo-t. Az egyik egy endogén hormon, a másik elkerülhetetlenül elpusztít. Eddig úgy gondolják, hogy a tesztoszteron csak olyan dolgokat népszerűsít, mint a rák. De amikor dohányzik, kifejezetten tudja, hogy ez sokkal valószínűbbé teszi a tüdőrákot, és hogy ez jelentősen csökkenti a várható élettartamot. Ez csak legális és ezért rendben van a legtöbb ember számára. Mivel a tesztoszteron illegális, mindenki azt mondja, hogy rossz vagy veszélyes. Veszélyes rosszul csinálni, igen. De ha megbeszéled az orvossal, és mindent ellenőrzés alatt teszel, akkor szerintem ez igazolható.
Tehát megint, mint sok mindennél: az összeg számít.
Egyetértek. A mennyiség teszi a mérget. És főleg, ha nem akarsz most felkészülni a versenyre, vagy vannak bizonyos céljaid, és csak azért tedd, hogy egy kicsit jobban nézz ki, akkor szerintem ez ostobaság. Miért tenném ezt magamnak csak azért, hogy nyáron hat csomagom legyen. A diéta csak akkor kemény, ha felkészülsz a versenyre. Mérjen minden nap pontosan ugyanazt az ételt. Akkor extrém kalóriahiány van. Anyag nélkül gyakorlatilag nem teheti meg. És mindenekelőtt annyi izomvesztés van. Ez azt jelenti, hogy ha még mindig félúton akarsz izmos lenni a színpadon, akkor erre szükséged van. Sokan, akik izmosak és nem pontosan 70 kg-osok, már vettek valamit, vagy éppen vesznek valamit. Természetesen nem mind, de egyik vagy másik biztos.
> Várjon egy percet. Az izmok lebomlanak?
Igen, ha kalóriadeficitben szenvedsz - és egy versenyen nagyon magas kalóriadeficitben vagy, mert nagyon kevés testzsírt szeretnél, akkor ez a test számára így van: az izmok égnek a legjobban, ezért megpróbálja lebontani. Most megakadályozhatom az izmok lebomlását a magas fehérjefogyasztás és a nehéz edzések révén. A test létfontosságúnak tartja. Tehát most az a gondom van, hogy nem tudok keményen edzeni, amikor 2000 kalóriát fogyok. Ha szteroidokat szedek, javul a fehérjeszintézisem, az izmaim megmaradnak, és hosszabb ideig keményen edzeni tudok.
Mit csinálsz, ha befejezed a tanulmányaidat?
Valahol a sportágban szeretnék dolgozni. Vagy önálló vállalkozó, azaz a saját fitneszstúdiója, vagy egy ügynökségnél dolgozik. A kurzus 70% -ban menedzsment és 30% sport - közgazdaságtan, üzleti adminisztráció és a sportágazatra irányul. És most egy kicsit több tapasztalatot szerzek edzőként.
Van-e példaképed?
Igen, például a német David Hoffmann. Vannak ezek a nagyon kirívó testépítők, akik csak tömegek hegye. És akkor vannak kissé esztétikusak, hasonlóak Arnold Schwarzeneggerhez. Régebben keskeny derekad és széles vállad volt. Ma, amikor a szakemberek növekedési hormonokat - inzulint és hasonlókat - injektálnak, a szervek velük együtt nőnek, és dagadt hasa van. Nem az én szépségideálom.