Izomépítés - Boomerang Fitness

Tevékenységek

izomépítés

Engedje el a gőzt, építsen izmokat, fogyjon

Égett kalória: 530
Időtartam: 60 perc

IZOMÉPÍTÉSI TANFOLYAM
A Bodypump osztály elengedhetetlen a fogyáshoz, miközben formálja az izmokat !
További terhelések és nagy számú ismétlés fűszerezik ezt a Les Mills által kifejlesztett fitneszórát, amely ötvözi a szív- és érrendszeri erőfeszítéseket és a testépítő mozgásokat: félelmetes! Gyakorold a BodyPump-ot a Le Boomerang-Obernai klubban, az edzőteremben, egy másik célzott osztály mellett (Pilates, RPM, Hiit), és az alakod megköszöni !

Formába lendülni, izmokat építeni

Égett kalória: 350
Időtartam: 45 perc

IZOMÉPÍTÉSI TANFOLYAM
Tedd határaidat a Bodysculpt segítségével !
A Le Boomerang-Obernai klubban tanított intenzív csoportos lecke ötvözi a kardió erőfeszítéseket és az izmok erősítését.
Eredmény: az alakod kifinomult, az izmok formásak és az állóképesség javul. A Bodysculpt gyakorlásához és annak számos előnyének kihasználásához irány a csoport osztályterme !

Térjen vissza a sporthoz, építsen izmokat, ébressze fel a kardiómat

Égett kalória: 350
Időtartam: 60 perc

Végül egy szórakoztató és ütésmentes óra. A kardió bemelegítése, majd az egyes izomcsoportok megerősítése: lábak, farizmok, hasizmok, karok. A zene tapad a bőrödhöz, és támogatja ezt a dinamikus munkamenetet, amely mindenki számára elérhető. A nyújtás befejezi a munkamenetet, és felpezsdült és remek formában van !

Viszlát hátfájás, szeretnék rugalmasabb lenni, konkrét hasizmaim lennének !

Égett kalória: 250
Időtartam: 60 perc

Dolgozzon a testtartáson és a légzésen a mély izmok megkötésével.
Rendkívül pontos, a gyakorlatok és a testtartások kellékekkel vagy anélkül is elvégezhetők, és testkezelést, légzésszabályozást és abszolút koncentrációt igényelnek. A gyakorlatokat padlószőnyegen gyakorolják: tervezzen kényelmes ruhák viselését, hogy ne mozogjon a mozgása !
Ezt a Joseph Pilates által kitalált technikát ma már számos nemzetközi sztár alkalmazza !