Izomfájdalom • Mi okozza a myalgiát

A túlzott testmozgást gyakran másnap fájó izmokkal nyugtázzák. A fájó izmok általában nincsenek többet. Többnyire. Mert még olyan súlyos betegségek is, mint az izmok kimerülése vagy a Parkinson-jelentés az izomfájdalom tünetével. Mikor érdemesebb orvoshoz fordulni.

Azok, akik túl sokáig ülnek szűk testtartásban a számítógép előtt, vagy állandóan stresszesek, gyakran kényelmetlen fájdalmat éreznek izmaikban. Ha az érzések ennek vagy görcsöknek vagy izomsérüléseknek vannak kitéve edzés közben, akkor nem kell aggódni. Az izomfájdalom a fertőző betegségek, például a megfázás vagy az influenza gyakori kísérője is. Ekkor a fájdalom oka nem magában az izomban van, azonban ha sérülések vagy súlyos betegségek vannak mögötte, például izomgyulladás vagy lágyrész reuma, akkor elővigyázatosság szükséges.

Az orvosok általában az izomfájdalmat myalgiának nevezik (görögül: myos = izom, algos = fájdalom). Általában csak egy tünet, amely különféle okokkal és betegségekkel összefüggésben jelentkezik.

Akut vagy krónikus: az izomfájdalom osztályozása

A mialgiák sokféleképpen oszthatók fel: Akutan - például edzés közben - vagy krónikusan jelentkezhetnek. A krónikus izomfájdalom önálló betegséggé válik. Ez a helyzet például a tartósan rossz testtartás esetén. Ezenkívül az orvosok megkülönböztetik a mialgiákat fájdalom jellegükben a szúrás, a húzás vagy az égés között. A fájdalom intenzitása és időtartama is osztályozható.

Az októl függően a fájdalom lokálisan jelentkezik egy adott izomon vagy izomcsoporton (feszültség, sportsérülés), vagy az egész testen általános. A megfázásos, influenzás vagy fibromyalgiás betegeknél általában mindenhol fáj. Az orvos számára ez az információ fontos szerepet játszik a diagnózisban. Ha a fájdalom hosszú ideig fennáll, vagy hirtelen és hevesen jelentkezik, jobb, ha a tüneteket mindig orvos tisztítja.

  • izomfájdalom

Legyen szó klasszikus fájdalomcsillapítókról, akupunktúráról vagy TENS-ről - a modern fájdalomterápia manapság lehetővé teszi a panaszok sokféleségének egyéni és hatékony kezelését. További információ a fájdalomkezelés különféle lehetőségeiről és formáiról.

A fertőzésektől a daganatokig: a myalgia okai

Első pillantásra nem könnyű felismerni az izomfájdalom okait. Különösen gyakori, de kevésbé aggasztó okok:

  • Izomfeszültség és keményedés, például a testmozgás hiánya vagy a rossz testtartás miatt, ha hosszú ideig ül. Gyakran a nyak, a hát vagy a váll érintett.
  • Fájó izmok intenzív testmozgás, túlterhelés/túlterhelés, hosszú edzésszünetek vagy ismeretlen mozgások után
  • Izomgörcsök (gyakran vádli görcsök) a magnézium hiánya vagy megerőltető testmozgás után. Az izomgörcsök általában csak néhány másodperctől percig tartanak.
  • Izomsérülések, például elszakadt izmok, elszakadt izomrostok, zúzódások vagy megerőltetések

Izomgyulladás (myositis, gyulladásos myopathiák)

Az izomgyulladás izomfájdalmat okozhat. A következő betegségek társulnak izomfájdalommal:

  • Fertőző betegségek: Okozhatják baktériumok (pl. Staphylococcusok, Borrelia), vírusok (pl. Adenovírusok, coxsackie vírusok, influenzavírusok) vagy paraziták, pl. Apró gömbférgek (trichinae).
  • Immunrendszeri betegségek (immunogén myositis): Dermatomyositis - A test saját immunrendszere megtámadja a bőrt, az izmokat és a belső szerveket (például a vesét vagy a tüdőt); Polimiozitisz - a vázizmok gyulladásos betegsége; interstitialis myositis - az izmok közötti kötőszövet megsemmisül.

Egyéb izomrendellenességek (myopathiák)

Számos olyan betegség is létezik, amely az izmokat érinti és izomfájdalomhoz vezet. Példák:

  • Degeneratív izombetegségek: Degeneratív myopathiában szenvedő betegeknél az izmok fokozatosan lebomlanak és megváltoztatják szerkezetüket. Ezután az orvosok izompazarlásról beszélnek. A legismertebbek azok Duchenne izomsorvadás és a Becker izomdisztrófia. Mindkettő örökletes betegség, a gyermekek pedig izombetegséggel születnek.
  • Izomzavarok, amelyekben az izmok erőteljes feszültség után elernyednek (Myotonia)
  • Reumás betegségek: A Fibromyalgia (más néven fibromyalgia szindróma, lágyrész reuma vagy lágyrész reuma) betegek azt mondják, hogy "izomfájdalmuk van mindenütt". A Polymyalgia rheumatica ("reumás izomfájdalom", PMR vagy polymyalgia) az erek gyulladásával jár (vasculitis). Tipikusak az izomfájdalmak, az izmok merevsége és néha a vállöv, a nyak és a medence izmainak gyengesége.
  • Daganatok az izmok

Az izomfájdalom egyéb okai

  • Idegrendszeri rendellenességek: erre példa Parkinson kór (Parkinson-kór, bénulás), amely izommerevséggel és izomgörcsökkel jár. Továbbá a Amiotróf laterális szklerózis (ALS) fájó izmokkal jár.
  • A csontváz és az ízületek betegségei: erre példa Csontvesztés (Csontritkulás), Ízületi kopás (Arthrosis), Bechterew-kór, porckorongsérv vagy lumbágó. A betegek nemcsak csontjaikban és ízületeikben, hanem izmaikban is fájdalmat éreznek.
  • Metabolikus betegségek (metabolikus myopathiák), például a szénhidrát-, zsírsav- vagy purin-anyagcsere rendellenességei, amelyek befolyásolják az izom szerkezetét és működését.
  • Hormonális rendellenességek (endokrin myopathiák), például egy Pajzsmirigy alulműködés (Pajzsmirigy alulműködés)
  • Fertőző betegségek, például egy hideg (influenzaszerű fertőzés) vagy influenzavírusok
  • Borreliosis: Borrelia (baktériumok) fertőzése kullancscsípés után
  • Depresszió/szorongás: izomfájdalom jelentkezik vele együtt
  • Menopauza: A hőhullámok, izzadás és az alacsony hangulat mellett sok nő izomfájdalomtól is szenved.

Gyógyszerek, gyógyszerek és mérgek kiváltóként

Néhány gyógyszer mellékhatásként fájdalmat okozhat az izmokban. Ide tartoznak bizonyos antibiotikumok (penicillinek), koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek (sztatinok, a magas vérzsírszint esetén), a kardiovaszkuláris gyógyszer kinidin, a gyomorégés cimetidin hatóanyaga vagy a Parkinson-kór levodopa. A nagy mennyiségű alkohol vagy heroin fogyasztása myalgiát is okozhat. A sztrichnin és a tetanusz toxinok az izomfájdalmakhoz is kapcsolódnak.

Izomfájdalom: helyi vagy bárhol máshol?

Leggyakrabban a fájdalom izomfeszültség következtében jelentkezik. Ezek csak bizonyos testrészekre, izmokra vagy izomcsoportokra korlátozódnak. A sérülések miatt fájdalmas izmokhoz hasonlóan az orvosok is lokalizált izomfájdalomnak minősítik őket. A túlerőltetés vagy a nem megfelelő stressz általában hibás - például helytelen üléstartás, stressz vagy monoton mozgások, például autóvezetéskor vagy számítógéppel végzett munka közben (úgynevezett egérkar).

Az izmok egy része intenzívebben összehúzódik és feszült marad. Az edzett területek néha kis csomóként érezhetők. Az orvosok myofascialis fájdalom szindrómáról is beszélnek, amikor erről az izomfeszültség okozta klinikai képről van szó. A köznyelvben azonban az "izomfeszültség" vagy az "izomkeményedés" a gyakori kifejezés.

Ha a fájdalom nem korlátozódik az egyes izmokra vagy testrészekre, hanem az egész testet érinti, a szakértők általános izomfájdalmakról beszélnek. Például fertőző betegségek, például megfázás, influenza vagy borreliosis összefüggésében alakulnak ki. A fibromyalgia szindrómában is az egész test izma fájdalmas. Az érintetteknek nem lehet bizonyos régiókra szűkíteni őket. Állapotukat gyakran "fájdalomnak mindenütt" írják le. A gyógyszeres kezelés és a kábítószer-fogyasztás szintén általános izomfájdalmat okozhat.

Forduljon orvoshoz, ha a fájdalom továbbra is fennáll

A fájó izmok ártalmatlanok, átmeneti jellegűek vagy súlyos betegségre utalhatnak. Mindenekelőtt tartós izomfájdalmat tisztítson meg orvos. Az orvosoknak emellett gyorsan kezelniük kell az izomsérüléseket, például a zúzódásokat, az elhúzódó izmokat vagy a könnyeket, hogy a sérülés gyógyuljon és ne legyenek következményes károsodások.

Diagnózis: trükkös rejtvény az orvos számára

A diagnózis kezdetén beszélgetés zajlik Ön és az orvos között, aki megkérdezi Önt a pontos tüneteiről és a kórelőzményéről.

A következő kérdések fontosak az orvos számára:

Fizikai vizsgálat: tapintási izmok

Hátfájástól szenved, és olyan kérdéseket tesz fel magának, mint: Miért pont én? Veszélyesek a panaszok? Orvoshoz kell fordulnom? Az önteszt segít szűkíteni az okokat.

Ezt fizikális vizsgálat követi, amelynek során az orvos átvizsgálja a test fájdalmas területeit. Többek között azt is ellenőrzi, hogy koppanással vagy nyomással kiváltható-e a fájdalom, érezhetőek-e apró, nyomásra érzékeny csomók vagy az izmok horpadása (izomszakadás), és látható-e hematoma (izomrost-szakadás jele). Néha az orvos megvizsgálja más szerveket és struktúrákat, például a csont- és ízületi rendszert vagy a bőrt. A dermatomyositisben a bőr elszíneződése megtalálható az arcon.

Az orvos értékelni fogja mozgásait, reflexeit és járását is. Ezek olyan idegrendszeri rendellenességekre utalnak, mint a Parkinson-kór.

Vér, CT-vizsgálat vagy biopszia - további vizsgálatok

Gyakran további vizsgálatok következnek annak érdekében, hogy még pontosabban lehessen nyomon követni az okot. Példák:

Ezen vizsgálatok alapján az orvos általában megtudja az okát és megtervezi az egyéni terápiát.

Izomfájdalom: a terápia a kiváltótól függ

A terápia mindig az októl függ. Ha egy meglévő alapbetegség a hibás a myalgiában, akkor az orvosok kezelik először. Ezután az izomfájdalom is javul. Általában több intézkedés kombinációját alkalmazzák a myalgia terápiában.

Pihenés és pihenés

Fájó izmok esetén megerőltetések, zúzódások, valamint izomszakadás vagy rostszakadás, pihenés és pihenés szükséges. Néha el kell hagynia a fizikai aktivitást és meg kell terhelnie az izmokat nemcsak néhány napig, hanem több hétig vagy akár hónapokig is, hogy a sérülés következmények nélkül gyógyuljon. Ritka esetekben műtétre van szükség.

A belgyógyász Dr. Wolfgang Grebe tippeket ad arról, hogyan lehet a legjobban megelőzni a sportsérüléseket.

Hideg és meleg

A hideg jó orvosság az akut izomfájdalmak ellen. A fagyasztóból származó jégcsomagok vagy jégkockák, amelyeket összetörünk és egy törülközőbe csomagolunk, alkalmasak hideg kezelésre. Figyelem: Soha ne tegye a jeget közvetlenül a bőrre, hanem tegyen egy törülközőt például közé. Ellenkező esetben fennáll a fagyás veszélye. A nedves törülközőknek vagy kvarkkompresszióknak, amelyeket a fájdalmas izomterületekre alkalmaznak, szintén hűsítő hatása van.

A hő alkalmasabb krónikus izomfájdalmakra. Meleggel elláthatja fájó izmait, például forró vizes palackkal vagy cseresznye kőből készült párnával, fürdőkkel, meleg zuhanyokkal, fango csomagokkal, vagy amikor ellátogat a szaunába. A hőfoltok jóak a feszült izmok számára is, és lazítsák fel őket.

Fájdalomcsillapítók és izomlazítók

A fájdalomcsillapítók enyhítik a fájdalmat, gyulladáscsökkentő és dekongesztáló hatásúak. A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) csoportjából származó fájdalomcsillapítókat, például ibuprofent, diklofenakot vagy naproxent gyakran alkalmaznak. Az árnika, az ördögkarom vagy a lepénykék készítmények szintén fájó izmok ellen hatnak. A fájdalomcsillapítók tabletták, krémek, gélek vagy fájdalomcsillapítók formájában kerülnek forgalomba. Ha ezeket több mint egy hétig kell szednie a fájdalom enyhítésére, mindenképpen forduljon orvoshoz.

Ezenkívül az izomlazítók (izomlazítók) fellazíthatják a feszült izmokat, de ezeket nem szabad hosszú ideig szedni, és mindig orvosnak kell előírnia. Néha az orvosok fájdalomcsillapítót injektálnak közvetlenül az izmokba, hogy megakadályozzák a fájdalomimpulzusok továbbítását. A fizioterápia gyakran csak utólag lehetséges. A mozgás azonban továbbra is fontos - az orvossal konzultálva: az izmok pihenéskor lebomlanak, és a növekvő fájdalom és a növekvő enyhítő testtartás miatt lefelé irányuló spirál alakul ki.

Fizioterápia, relaxáció és alternatív gyógyítási módszerek

A gyógytornászok testedzést és gyógytornákat használnak az izmok, a csontok és az ízületek újbóli mozgósítására, az izomfájdalmak enyhítésére és a mozgékonyság javítására. Masszázsokat, elektroterápiát, vízkezeléseket, valamint hideg és meleg alkalmazásokat alkalmaznak. Ha gyakrabban szenved izomfeszültségtől és hátfájástól, a legjobb, ha kipróbál egy hátsó iskolát. Megerősíti az izmokat és megtanulja a hátbarát viselkedést, például ülve vagy nehéz terhek emelésekor.

Az akupunktúra, relaxációs technikák (autogén edzés, progresszív izomlazítás), jóga, taiji vagy qigong is érdemes kipróbálni. Ha a fájdalom pszichológiai jellegű, akkor a pszichoterápia az út.

Kezelje a krónikus izomfájdalmat

Az izomfájdalom krónikussá is válhat, és ezáltal önálló betegséggé válhat. Az egyik példa a fibromyalgia szindróma. Ezután a multimodális fájdalomterápiát az Egészségügyi Világszervezet szint sémájának megfelelően alkalmazzák, amely több komponensből áll:

  • Fájdalomcsillapító gyógyszer
  • Mozgásterápia (sport)
  • fizikoterápia
  • fizikai kezelések
  • pszichoterápia
  • Relaxációs edzés
  • Betegképzés: A szakértők krónikus fájdalom betegségeikről adnak ismereteket az érintettek számára

A multimodális fájdalomterápia célja a betegség jobb kezelése és a mindennapi életben való megbirkózás. Ez pozitív hatással van az életminőségre.

Hátfájás és feszültség esetén a homeopátiás gyógyszerek is jól tolerálható segítséget nyújthatnak.

Mit kell tudni a szülőknek a gyermekek növekvő fájdalmainak okáról, diagnózisáról és kezeléséről.

Ezekkel az otthoni gyógymódokkal és gyógyszerekkel gyorsan megszabadulhat a nyaki fájdalomtól vagy a merev nyaktól.

Állítólag a helyi érzéstelenítők injekciói jobban csökkentik a fájdalmat.

Ha minden előfordulás pokolian fáj: A sarokfájdalom a leggyakoribb lábbetegség.

Az aktuális számhoz az "Öko-Test" magazin alaposan megvizsgálta a gyógyszertárakból és gyógyszertárakból származó hólyagteákat és gyógynövényes gyógyszereket. Mely eszközöket javasoljuk? több.

A homeopátiában az ok és a (kísérő) tünetek meghatározóak a gyógymód kiválasztásában. Milyen típusú fejfájás van, és melyik hatóanyagot használják, ha több.

Szeretne információkat kapni a konkrét tünetekről vagy orvosi tanácsot? Itt felteheti kérdéseit szakértőinknek vagy más Lifeline-felhasználóknak!