Izomtömeg-gyarapodás - 2. oldal - Softpedia fórum
Meddig gyógyul meg egy izomcsoport?
Daniel. legyen antenna;
- Először is, ne növekszik az izomtömeg, ahogy elképzeled. A megszerzett plusz kilók szorosan összefüggenek az életkoroddal és azzal a ténnyel, hogy most fejlődsz. tehát asszimilálja az ivott vizet is .
- a növekedésnek lassúnak és kvalitatívnak kell lennie .
- lassú, mert az ízületek nem képesek lépést tartani az erő növekedésével, és Ön most puha/törékeny/növekszik. Nem csak te, mind a 16 éves .
- kvalitatív, vagyis nem kreatinból készült vizes izmok, és megkapjuk
- biztos rosszul működik. Nem ismeri a fekvőtámaszok ütését, a helyes markolatokat, az ajánlatlan gyakorlatokat (tehát hátulsó vállat csinál a feje fölötti rúddal?.
- fogalmad sincs arról, hogy a hátad (középső) rendkívül érzékeny. Nem tudod, hogyan kell dolgozni, de mindenképpen megteheted a nagy teljesítményű kiegyenesítést, mert néhány idióta így tanácsolta. Csak egyszer tévedett, fejezte be a hátát .
- tehát biztosítás nélkül csinálsz genot? Úgy van. hogy befejezd a meniscidet .
Most ne hallgass még jobban. A testépítés bonyolult sportág. Ha gyakorolni akarja, tegye szakmai útmutatással. nem más szteroid balekoktól, amelyeket az edzőteremben lát. Az agyuk egy kicsit kisebb, mint egy dió, és egy kicsit nagyobb, mint a borsó. Ha egyedül csinálja, tönkreteszi egészségét, csontjait, ízületeit. és valószínűleg a szív. A szem lesz az első. Tegyen egy ellenőrzött erőfeszítést, különben a nagy súlygyarapodás által okozott intraokuláris nyomás deformálja a szemgolyókat, és myopia lesz .
További részleteket szeretne ?