Ízületi betegség Osteoartritissel a legtöbb ember későn megy orvoshoz - WELT
A korai diagnózis és a célzott képzés jelentősen enyhítheti a reumás betegség következményeit
Forrás: kép-szövetség/OKAPIA KG, Ge/Okapia
Ha a térd vagy a csípő fáj, amikor megteszed az első lépéseket a felkelés után, akkor előfordulhat, hogy az osteoarthritis magához tér. De vannak módok a pálya befolyásolására.
Deformált ízületek, állandó fájdalom és gyulladás, mesterséges csípő - sokuknak ezek a képek a fejében, amikor meghallják az osteoarthritis diagnózisát. Ezt a reumatikus betegséget nem lehet meggyógyítani, és nagy a félelem, hogy egy ponton már semmi sem fog működni, minden mozdulat fájni fog, és a mobil és önálló élet már nem lesz lehetséges. "De ez a félelem nem szükséges" - mondja Erika Gromnica-Ihle professzor, berlini reumatológus és belgyógyász, a német Rheuma Liga elnöke. "Ma vannak olyan intézkedések, amelyek lelassíthatják az ízületi betegség lefolyását és hosszú ideig fenntarthatják a mobilitást." Minél korábban ismeri fel az osteoarthritis megjelenésének jeleit, annál jobb.
"De az érintettek többsége csak akkor fordul tanácsadáshoz vagy orvoshoz, ha a betegség már jó állapotban van" - mondja Rotraut Schmale-Grede a Schwäbisch Hallból, a Rheuma-Liga Baden-Württemberg és a szövetségi szövetség második elnöke és 31 évig Osteoarthritisben szenvedők. "Sokan akkor nyugdíjasok, élvezni akarják az életüket, és csalódottak és meglepődnek, amikor osteoarthritist diagnosztizálnak.
Az osteoarthritis, vagyis a porc csökkent funkcionalitása leginkább a térd- vagy csípőízületben, az egyik leggyakoribb ízületi betegség. Csak Németországban körülbelül ötmillió férfi és nő szenved ettől. "De sokan elnyomják annak a lehetőségét, hogy valaha megbetegszenek, vagy egyszerűen nem tudnak eléggé az osteoarthritisről és a megelőző lehetőségekről" - mondja Schmale-Grede.
"Az osteoarthritis alattomos, mert a betegség hosszú ideje fennáll, anélkül, hogy tüneteket okozna" - mondja Gromnica-Ihle. Az úgynevezett kezdő fájdalom jellemző az osteoarthritis megjelenésére. A felkelést követő első lépések során az érintettek enyhe fájdalmat vagy feszültséget éreznek a térdükben, a csípőjükben vagy más ízületekben. "Ezt gyakran elutasítják, csak menni kell" - mondja Gromnica-Ihle. Néhány perc és fél óra elteltével a fájdalom elmúlt, és gyorsan megfeledkezett.
"De az ilyen figyelmeztető jeleket komolyan kell venni, mert miután porchibák jelentkeztek, azok nem tűnnek el újra, hanem tovább terjednek" - mondja Gromnica-Ihle. Ha az osteoarthritist nem kezelik, akkor az érintett ízület még a fénynek való kitettség után is fáj, mint egy bevásárló kirándulás. Ha a mozgások nehézkesek, az ízületek megduzzadnak, az izom körüli izmok megfeszülnek, vagy az ízület minden mozdulatnál ropog, ez az osteoarthritis jele lehet. "Az ízületi fájdalomról, a mozgáskorlátozottságról vagy az ízületek megvastagodásáról mindig beszélni kell a kezelőorvossal" - mondja Gromnica-Ihle.
További tartalom beolvasása
A cikk megtekintéséhez nyissa meg a cikket weboldalunkon.
Ha az orvos és a beteg beszélgetése és a vizsgálat osteoarthritis gyanújára utal, az érintett ízületet általában röntgenfelvételen vagy ultrahanggal vizsgálják. Ezekkel a képalkotó eljárásokkal láthatóvá válnak az osteoarthritis tipikus tünetei, mint például a csökkent ízületi tér, az ízületi felületek, amelyek nem illeszkednek egymáshoz a lengéscsillapító porc hiánya miatt, az ízület területén összenyomódott csontok növekedésekkel vagy akár deformált ízületekkel.
"A fájdalmat paracetamollal vagy kortizonmentes reumatikus gyógyszerekkel lehet kezelni" - mondja Gromnica-Ihle. De az osteoarthritis terápiájában a legnagyobb szerepet maga a beteg játssza, mert csak ő tudja erősíteni az izmokat rendszeres edzéssel, fenntartani a mobilitást, és így pozitívan befolyásolni a betegség lefolyását.
Igaz, hogy vannak olyan kockázati tényezők, amelyeket nem lehet befolyásolni, mint például a családi halmozódás, a menopauza vagy egyszerűen az életkor. "De vannak olyan tényezők is, mint az eltérések, például a térd vagy az íj lába kopogása, az órákon át tartó üléstől egyoldalú stressz, bizonyos foglalkozásoknál az ízületek túlzott megterhelése és mindenekelőtt a túlsúly, amelyekkel foglalkozni kell és kell is" - mondja Gromnica. Ihle. Mindenekelőtt csökkenteni kell a túlsúlyt. "A következő ökölszabály érvényes a térdízület osteoarthritisére: A nagyon túlsúlyos és a súlyának 5 százalékát elveszítő személy 20% -kal kevesebb fájdalmat és 50% -kal nagyobb mozgékonyságot fog tapasztalni. De ezeknek a befolyásolható kockázati tényezőknek tisztában kell lenniük jóval a lehetséges betegség előtt, hogy megelőzzék ezeket. Mivel, ha a hibás mozgást korai stádiumban korrigálják, a súly véglegesen csökken és elkerülhető az egyoldalú stressz, az osteoarthritis nagyrészt megelőzhető. "És ennek a célnak kell lennie, mert ennek az a célja kell lennie, mert miután az osteoarthritis kitört, nincs gyógymód" - mondja Gromnica-Ihle.
Köznyelven az osteoarthritist ízületi kopásnak is nevezik. "És bárki, aki gondolkodik a kopásról, arra a következtetésre juthat, hogy az érintett ízületek védelme az egyetlen helyes dolog" - mondja Schmale-Grede. De ennek az ellenkezője a helyzet, mert ha az ízületet nem mozgatják, a porc betegségfolyamata felgyorsul, és a betegség lefolyása romlik.
"Természetesen gyakran nem könnyű megmozdulni, amikor minden mozdulat fáj" - mondja Schmale-Grede. De akkor meg kell küzdenie a gyengébb önmagával. Az ízületekre nehezedő sportok, például a kerékpározás, megfelelőek. Az úgynevezett funkcionális edzés is jó lehetőség. Ez a speciálisan reumás betegek számára kifejlesztett száraz vagy meleg vizes aerobik egy csoportban zajlik, és az egészségbiztosító társaságok gyakran egy bizonyos ideig fedezik a költségeket.
"A csoport ezen sporttevékenységeinek két másik előnye is van" - mondja Gromnica-Ihle. Az egyenrangú nyomás sokakat segít rendszeresen gyakorolni, és néhány hét múlva nem esik bele a régi rutinba. A hasonló gondolkodású emberekkel folytatott rendszeres találkozók pedig segítik az érintetteket társadalmi elszigeteltségükből, és visszaadják nekik az élet szórakozását.