Ízületi fájdalom elleni hatékony étrend-kiegészítők - Bio Linéaires magazin

Ossza meg ezt a cikket

A Francia Reumatológiai Társaság szerint csaknem 10 millió franciát, azaz körülbelül 6 embert érint az ízületi betegség. A fájdalom enyhítésére a szokásos gyógyszeres kezelések leggyakrabban hatékonyak, de nem emésztési és veseműködési mellékhatások nélkül, ha hosszú távon alkalmazzák őket. Ezért olyan speciális étrend-kiegészítőket kínálhat, amelyek tudományosan bizonyították értéküket.

Néhány egészséges életmódra vonatkozó emlékeztető az étrend-kiegészítők ajánlása előtt

1- Gyártmány fogyás szükség esetén az ügyfelének, mert minden egyes extra kilogramm 5-szel nő az átélt nyomásokon.

2- Ne habozzon ajánlani szelíd fizikai tevékenységek eltekintve a gyulladásos járványoktól.

3- Töltse meg a kosarakat és a szekereket:

nak,-nek jó gyulladáscsökkentő omega-3 zsírok hosszú láncok (szardínia, lazac, hering, makréla stb.)
nak,-nekantioxidáns ételek (keresztesvirágú zöldségek, friss színes zöldségek és gyümölcsök vagy gyümölcslé, gyógynövények és fűszerek, zöld tea stb. formájában)

Jól érteni

Osteoarthritis: Krónikus gyulladásos ízületi betegség, amely az összes ízület porcának rendellenes kopásával jelentkezik (nem feltétlenül kapcsolódik az öregedéshez). Ez egy degeneratív betegség.

Rheumatoid arthritis: autoimmun betegség, amely fájdalommal, duzzanattal, merevséggel és mozgáskorlátozottsággal nyilvánul meg, gyakran fáradtsággal vagy más állapotokkal együtt.

Két egyidejű gól

Azért, hogy legjobban enyhíti az ízületi fájdalmat az ügyfelek közül:

ajánl egy vagy több olyan kiegészítést, amely kifejezetten a fájdalom ellen hat (természetes gyulladáscsökkentők) és antioxidánsokat, mert a porc fokozatos megsemmisülésével a szabad gyökök jelentős termelődése jár.
egyúttal alapkezelést állított fel a porc újjáépítésére.

Enyhíti a fájdalmat

A BOSWELLIA serrata

Évezredek óta használják Ájurvédikus és kínai gyógyszerek, a gyanta Boswellia folyamatosan demonstrálja az övét erős gyulladáscsökkentő aktivitás amint azt az in vitro vizsgálatok, az állatkísérletek és az embereken végzett klinikai vizsgálatok is bizonyítják. Megelőzi a gyulladást azáltal, hogy a leukotrién útvonalon (az 5-LOX enzim gátlásával) hat, és nem a prosztaglandin útvonalon. Nem úgy viselkedik, mint az NSAID-ok, ezért nem okoz mellékhatásokat a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájára, még akkor sem, ha hosszabb ideig szedik. A kivonatok csökkentése ezért csökkenti az ízületek fájdalmát és duzzanatát, valamint javítja azok rugalmasságát és mobilitását.

Patkányokon végzett vizsgálatok azt is jelzik, hogy az ilyen kivonatok módosíthatják az immunrendszert, és ezért vezető szerepet töltenek be reumatoid artritiszben, mivel csökkentenék a hozzá kapcsolódó enzim, a HLE (humán leukocita-elasztáz) aktivitását.

Az Ön tanácsai: 180–540 mg naponta, egész nap elosztva a Boswellia kivonattal, szabványosítva béta-boszwellinsavban.

Leukotriének: sok gyulladásos betegségben szerepet játszó molekulák, amelyek gyulladást okoznak az oxidatív stressz és az autoimmun reakciók felgyorsításával.

A KURKUMUM

Ennek a rizómáját már nem mutatjuk be erősen antioxidáns és gyulladáscsökkentő növény köszönet kurkuminoidok hogy tartalmazza, és különösen a kurkumin.

Gyulladáscsökkentő hatása annak köszönhető, hogy képes gátolni a gyulladásban résztvevő több komponenst (Cox-2, IL-1, NF-kappa B stb.)

Tanácsod: Természetesen a kurkuma adagolása 2-5% kurkuminoid, ami nem elegendő a fájdalom tartós enyhítésére. Az Ön által kínált kiegészítőknek elegendő mennyiségű kurkuminoidot (beleértve a kurkumint is) kell biztosítaniuk a maximális hatás érdekében.

Fekete borssal vagy anélkül ? Ezekben a konkrét esetekben felmerül a kérdés, mivel a fekete bors a szoros bélcsatlakozások megnyitásával javítja a kurkumin felszívódását. Ezért a bél "porózussá" válik (a bél hiperpermeabilitása), és valószínűleg lehetővé teszi az élelmiszer-molekulák átjutását a vérbe, amikor nem kellene ott lenniük.

PIKNOGENOL (tengeri fenyő)

Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt, megőrzi az ízületek mobilitását, korlátozza a merevséget, enyhíti az ízületi fájdalmakat, ezért csökkenti a fájdalomcsillapítók (paracetamol) és az NSAID-ok szükségességét.

gátolja az NF-kappa B-t, amely szinte az összes gyulladásos molekula mobilizálását összehangolja.
gátolja a ciklo-oxigenázokat (COX), amelyek elsősorban az ízületi fájdalomban vesznek részt.
csökkenti a C-reaktív fehérjét (CRP), amely a gyulladás markere.
csökkenti a porcban lévő kollagén lebomlásáért felelős MMP enzimek (mátrix metalloproteinázok) termelését.

Ezért ideális osteoarthritisben szenvedő klienseinek.

Tippje: 50-100 mg naponta.