Ízületi készülék - csuklós és mobil My Health Online
A kopott vagy túlzott ízületek és izmok fájdalomhoz és gyulladáshoz vezetnek. A reuma az ernyő kifejezés. Ez a kifejezés a görögből származik, és azt jelenti: "húzza, tépi a fájdalmat". Ez egy közös kifejezés a mozgásszervi rendszer fájdalmas betegségeire. Több mint 200 különböző klinikai kép tartozik a reumatikus típushoz. Ezek nagyjából négy csoportra oszthatók. Az osteoarthritis az ízületi porc kopása, amely az idős kor tüneteként vagy a nem megfelelő stressz következtében jelentkezik. A tünetek a fájdalom, a merevség és az ízületek csiszolása. Az ízületi gyulladás az osteoarthritis gyulladásos fázisa. A gyulladás fokozza a fájdalmat és a porc pusztulását.
Túlterhelések
A lágyrész reuma - például a teniszkönyök - a túlterhelés eredménye. Ez apró sérüléseket eredményez az izmokban és az inakban, amelyek fájdalmat és gyulladást okoznak. A köszvény oka a húgysav anyagcseréjének zavara. Az ízületekben, a lágy szövetekben és a szervekben található húgysavkristályok gyulladáshoz és deformációhoz vezetnek.
A testmozgás fontos
Reumás megbetegedéseknél fontos, hogy a fájdalom ellenére is folyamatosan mozogjon. Ez azt jelenti, hogy az ízületek és az izmok optimálisan ellátottak. Ezenkívül az edzett izmok támogatják az ízületeket és megakadályozzák a testtartás változását. Az ízületekre kímélő mozgástípusok - például úszás vagy kerékpározás - ideálisak. Mivel a gyulladás rontja a reumás betegség lefolyását, a lehető legnagyobb mértékben gátolni kell. A lehetőségek a természetes gyulladáscsökkentőktől (például tömjén, kurkuma, csipkebogyó, ördögkarom és omega-3 zsírsavak) a szintetikus fájdalomcsillapítókig és gyulladáscsökkentőkig (például ibuprofén, diklofenak vagy acetilszalicilsav) terjednek. Zöld ajkú kagyló kivonatok, glükózamin-szulfát vagy kondroitin-szulfát használhatók a porcanyag védelmére. Rugalmasan tartják a porcot. A belső terápia kívülről kiegészíthető kenőcsökkel és gélekkel. Ezek növényi és szintetikus összetevők alapján is elérhetők. Fontos: Az egészséges étrend csökkentett állati fehérje- és sok zöldség-, gyümölcs- és teljes kiőrlésű termék fogyasztásával támogatja a terápiát.