Yuka - útmutató az egészséges táplálkozáshoz (keménytáblás) a legjobb áron

yuka

Kiadási dátum

Leírás

Útmutató az egészséges táplálkozáshoz

Ez a könyv oktatási és hozzáférhető módon összpontosítja az egészséges táplálkozás felé fordulás összes alapját. Ebben a könyvben felfedezheti:

. Az ideális tányér a napi 4 étkezésből

Reggeli, ebéd, délutáni tea és vacsora: az ételek optimális elosztását a nap folyamán egyszerű és vizuális módon magyarázzák meg.
. Minden tipp a megfelelő ételek kiválasztásához

Kenyér, csokoládé, olaj, tojás, hal, hüvelyesek. Az étel kiválasztásakor figyelembe kell venni az összes fontos kritériumot.