J; 50 kg-ot fogyott - Túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Szia,
22 éves vagyok, súlyom 145 kg volt, ezért elhízott, és 10 hónap alatt lefogytam 50 kg-ot, azért vagyok itt, hogy elmondjam neked, hogy ez lehetséges és működik. Tettem egy 10 napos magas fehérjetartalmú kúrát a gép beindításához, majd ezt 4 hónapig többé-kevésbé rendszeresen végeztem, napi egy edénytáska, nagy max, de a legjobb volt a sport, vettem egy magánedzőt, aki megengedte hogy majdnem 25 kg-ot fogyjak csak a nyár folyamán, hogy felépüljek az izmaim, hogy sportos legyek.
Tehát bátorság, ez lehetséges.
Bátran keressen

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

---