J; 9 kilót fogyott az étkezés és az élvezet összeegyeztetésével
Mélissa, 29 éves, Schiltigheim
Miért vonalvezetés?
A súlytörténetem kényes történet, mint sok nőnél. Gyerekkorig nyúlik vissza, ahol a súlygyarapodásom volt (ezt egyértelműen felfedeztem a Linecoaching segítségével) kapcsolódik a családi környezetemhez. A sok diéta és a baba megérkezése után nagyon megterhelő aktív életet eredményezett, Nem találtam megfelelő sort. Ami a legrosszabb, úgy éreztem, hogy diétát tartok, és nem mutattak eredményt. Úgyszólván végtelen spirálban voltam. Sok vonatutat tettem meg, és olvasáshoz női magazinokat vettem igénybe. Pszichológiák magazin lehetővé tette, hogy felfedezzem a vonalvezetést. Ezután 2014 áprilisában regisztráltam.
Most éhségérzetemet használom mint szövetségesek és már nem ellenségek. A testem kevésbé rosszul reagál a stresszre, és ennek a fordítása igen este kevésbé erőszakos. Délben sikerül megosztanom az étkezésemet, miközben meghallgatom az éhségérzetemet (még mielőtt késő lenne). Még mindig együtt kell dolgoznom a férjemmel, hogy ő is megbékéljen az étellel, és ne húzza tovább az utat, amelyet már nem kívánok követni. Újra felfedeztem az éhség érzését, és minden étkezésnél örömmel eszem. A kezdő súlyom 64 kg volt, most 55 kg-nál vagyok. Az étkezés és az élvezet összeegyeztetésével 9 kilót fogytam.