J; egyik napról a másikra leállított minden fizikai tevékenységet; érzés
Akkor, étkezési rendellenességem csúcsán, orvosom soha nem kérdezte tőlem: "Mennyit sportolsz naponta?" "
Etetettem magam, de azzal az egyetlen feltétellel, hogy napi 3 órát és egy percet sem kevesebbet gyakorolom a "sportomat". !
A bajom el volt rejtve. Nem vádoltak meg azzal, hogy nem ettem.
Szeretnék önnel beszélni a fizikai hiperaktivitásról és annak kezeléséről a betegség gyógyulási folyamatában, mert úgy vélem, hogy ez egy olyan szempont, amelyet nem eléggé kezelnek és nem világosak.
Eleinte szórakozásból edzettem. Szerettem edzeni, és a sport mindig is az életem része volt. De "megcsúsztam a banánhéjon". Ez rögeszmévé vált, és végül kényszeresen akartam sportolni.
Ezt úgy kellett kezelnem, ahogy kell: teljesen hagyjon fel minden fizikai tevékenységet, bármi is legyen az.
És teljesen félelmetes volt.
Nem hiszem, hogy túlzok azzal, hogy azt mondom, hogy ez a legfélelmetesebb és legnehezebb dolog, amit életemben tettem.
Bokszharcokat folytattam, egyedül jártam körül a világot, ejtőernyővel ejtőernyőztem ... egyik sem hasonlít azokhoz az érzelmekhez, amelyeket akkor éreztem, amikor úgy döntöttem, hogy abbahagyom a sportot. Semmi.
Jelenleg azt tapasztalom, hogy a korlátozott étkezési rendellenességben szenvedőknek a sporttal és a fizikai aktivitással kapcsolatos ajánlásai nem elég erősek.
Egyeseknek azt mondják, hogy "mérsékelten" csinálják. Másoknak tartózkodniuk kell.
Szerintem nem lehet annyira semleges és átlátszatlan. Nagyon világosnak kell lennie: Senki, aki korlátozó étkezési rendellenességgel rendelkezik, ne vegyen részt a fizikai tevékenységben. Ez a betegség tünete.
Ugyanolyan rossz, mint megtisztítani magad. Rejtett és alattomos módon tisztul meg.
A sport nyilvánvalóan szükséges és hasznos az egészség szempontjából. Az étkezési zavarral küzdő egyén számára azonban pusztító lehet.. A test stresszes és legyengült, miért adhatna többet a sporttal?
Mindennél jobban meg akartam hagyni a mozgást. De nem tudtam. Túl sok minden függött ettől a hiperaktivitástól, főleg az étrendemtől.
Az a puszta gondolat, hogy nem tudok járni, tornaterem gyakorlataimat vagy futni, könnyeket csalhat a szemembe. Annyira féltem, hogy nem leszek képes a "sportomra". Fokozatosan kondicionáltam az agyamat: rettegett, hogy nem megyek azon aszfaltkilométereken, mert tudta, hogy ha nem csinálom, nem eszem. A testem pedig túl gyenge volt ahhoz, hogy ne táplálják. Ez egy ördögi és pusztító körforgás volt.