J; kipróbálták az Ön számára a Natur House So Busy Girls étrendet
Márciusban úgy döntöttem, hogy átveszem az irányítást magam felett. Túl sok a felesleg megöl felesleg és a skála eredménye végleges volt: + 12 év alatt 3 év alatt.
Vigyázz, én nem tartozom azok közé a csibék közé, akiket összetettek plusz kilók akik nem merik elhagyni otthonukat. Tudom, hogy nagyon jó vagyok (uh uh ...) a "nagy cicikkel" és a "kidomborodó kis szamárral" (hogy megőrizze hírnevét, megtartom az elegáns és ízléses idézetek írójának nevét ... ).
De tessék, velem extra kilók, Be kellett vallanom, hogy már nem öltözhetek ugyanúgy, mint az én fitnesz már nem volt ugyanaz, és hogy néha még a 42-esbe sem fértem be.
A kattanás a téli vakáció alatt jött. A hegyekben, a síruha és a raclette, tartiflette és más magas kalóriatartalmú finomságok ismételt bevétele között kezdtem nagyon rosszul érezni magam.
Ezért március 15-én megtámadtam az első szakaszát diéta meglehetősen komoly. Elmentem a táplálkozási orvos aki nekem épített a idõtáplálkozási program.
Majdnem 4 hónappal később a mérleg meglehetősen pozitív, mivel a egyensúly, Nekem van lefogyott 6 kiló. Végül 6 kiló a szervezők szerint, 5 kiló a rendőrség szerint (a teljes igazat megvallva). És azóta, Stagnálok. Ez a kifejezés azonban nem feltétlenül helyes. Két iskola létezik: a pesszimisták azt mondják, hogy ők stagnál; az optimisták mondják stabilizálódnak.
Itt az ideje a B fázisnak. Miután eltávolítottam a mamutot, megtámadom a Natur House módszer, hogy segítsen egy további lépés megtételében fogyás és megőrizze a morált és a motivációt.
Vannak Natur House központok Franciaországban mindenhol könnyen megtalálhatja a sajátját. Azért választottam a munkahelyemet, mert sokkal praktikusabbnak találtam.
Első randevún a bejegyzett dietetikus fogad egy kis irodában és kérdésekkel lesújt. Minden oda megy: a családi élet, a kórtörténet, az ételízlés ... Aztán eljön a mérlegelés pillanata, római mérleggel (súlyokkal) és az impedancia mérővel, amely lehetővé teszi a testén átfutó könnyű elektromos áramnak köszönhetően, hogy megállapítsd, mi a tiéd zsírtömeg és a te víztömeg.