J; lefogyott 3 kiló

Jiwoker, A 2014-es határozatok megmaradnak! Tehát még akkor is, ha a februári hónap mindig kissé bonyolult az edzés folytatásához (hideg, eső, fényhiány, fáradtság stb.), Meg kell maradnia a pályán, mint Maelis, Philippe, Laurence, Denis, Marie, Sandrine, Assmatine és sok más Jiwoker !

Itt vannak a hét ajánlásai, amelyek (ismét) egy kicsit több bátorságot és motivációt adnak !

Maelis
" Az év végi ünnepségek után a 2014-es állásfoglalásom az volt, hogy folytassam a sportot (már tíz éve) és lefogyjak ! Jiwok óta több mint egy hónap telt el a súlyzós edzés, és ez fantasztikus! Őszintén szólva, az edző akkor áll rendelkezésemre, amikor akarok a héten, ő azt tanácsolja nekem, és a zene arra ösztönöz, hogy felülmúljam. És már lefogytam 3 kilót. Tehát természetesen folytatom. "
(Maelis arra készül, hogy futással fogyjon)

Laurence
Msgstr "2. ülés, a végéig! Jó érzés kísérni az erőfeszítés alatt. Köszönöm edzők! "

---