J; legyen otthon egy tápegység
Jó közös tervek
Az elmúlt két hétben volt nálam egy elektromos lemez. Mindannyian ismeritek ezt a felszerelést, amely tíz évvel ezelőtt nagy sikert aratott az edzőtermekben. Modellbarátaim személyre szabott foglalkozásokat tartottak egy edzővel. Nem fáradnak dicsérni ennek a platformnak az érdemeit, ami rekordidő alatt lehetővé tette a hatékony edzést. Itt lép be a szalonokba kompakt módban !
Az elmúlt tíz évben több millió felhasználó fedezte fel a Power Plate-et, amely a világ vezető készüléke a gyorsulási tréningeken.
Akár karcsúsítani, izomzatot építeni és csak formáját akarja tartani, ha nincs végtelen ideje arra, hogy sportedzéseire fordítson, a Power Plate nagy segítséget nyújt. Rekordidő alatt hatékony edzést tesz lehetővé.
Nincs több kifogásom, hogy ne kezdjek sportolni! Valójában január elején már folytattam a valódi fizikai aktivitást. Ez része volt a 2017-es állásfoglalásaimnak, egy hónapig 1-2 óra fárasztó gyakorlatokat végeztem a bájos gyógytornászommal. Mivel ezt a rezgő emelvényt a nappali közepére tettem, a többi napot heti három alkalommal 30 percig gyakorolom.
Otthoni tápegység:
Kompakt, tárolható egy asztal alatt a nappaliban vagy az ágy alatt. Másrészt nem javaslom, hogy tegye el, ez a legjobb módja annak, hogy elfelejtse. Mindenhova követni fog. Tárolózsákjával együtt értékesítve mindössze 0,35 m² a földön, 18 kg a földön, tömörsége nem rontja hatékonyságát. Nincs több mentség a térre, a szokásos fitneszeszközökkel ellentétben, rezgő platformja minden apartmanban megtalálhatja a helyét, beleértve a stúdiókat is.
Hogyan működik ?
Az elv egyszerű: a gyorsulások "egyensúlyhiányt-egyensúlyt" okoznak, amely a test összes izomzatának természetes reflexjét eredményezi.
Ezek a gyors és intenzív mikrokontrakciók lehetővé teszik az izmok hatékonyabb munkavégzését, mintha ugyanazokat a gyakorlatokat végezné közvetlenül szárazon. (kapacitásuk akár 97% -a, míg a hagyományos képzésben csak 30%, mondja az utasítás)
Úgy tűnik, hogy heti két 30 perces foglalkozás gyors eredményeket érhet el a karcsúsítás és az erőnlét szempontjából, ezért 3-at készítettem! A befektetés megtérülésének ígéretét nagyon vonzónak tartom. Ezért hat hetes tesztelésem során remélem, hogy valódi eredményeket érek el.
Rajongok a távirányítóért, ami sokkal gördülékenyebbé teszi a munkamenetet. A gép újraindításához nem kell lehajolni. Ez fontos, mivel minden gyakorlat 30 másodpercig tart.
Mit várhatunk ettől az ember-gép együttműködéstől ?
Minden izmaid megkülönböztetés nélkül gyakorolhatod: has, tricepsz, farizom, stb. Nem a zsírvesztést gyakorolom, hanem azért, hogy visszanyerjem a minimális fizikai formát, ami megakadályozza, hogy ismételten lumbágjak. Tisztességes korban tíz év alatt 5 egymást követő terhesség után azt hiszem, hogy teljesen elveszítettem a fegyelem minden előnyét, amelyet az elmúlt tíz évben magamra kényszerítettem. Ráadásul azt mondani, hogy megereszkedett bőrben szenvedek, alábecsülés lenne. Nincs több fenék, a hónalj, amely tévelyeg, amikor köszönök a gyerekeknek, ami a gyomor bőrét illeti, olyan, mint a családom: vagyis számos !