J nap; abbahagyta a kalóriák számolását

Itt ebben a bejegyzésben elmondom a progresszív gyógyulásomat és még folyamatban van .

abbahagyta

Ma reggel olvastam (és különösen a táplálékkiegészítők táplálék-összetételével kapcsolatos bejegyzést), és azt mondtam magamban: "de már nem számolom a kalóriákat."

A Tcas több mint 10 éve kísért az életemben, anorexiás, BNV, hyperphage, BV, rendkívül vékonyból szinte túlsúlyos lettem .

Emlékszem, amikor ano voltam, és még a rohamaim után is jóval később, mindig a gramm pontossággal számoltam a kalóriákat: például kinyitottam a hűtőszekrényt, ahol nem láttam almát, de 80kcal körüli volt, láttam egy süteményt, amit csináltam ( akkor egyedül én mentem be a konyhába), megszámoltam az egész torta kalóriáit (200gr liszt = x kcal + 100gr vaj = x kcal. és miután vettem egy szabályt, megmértem a tortát és felosztottam a kalóriákat az adagok nagysága szerint. És még akkor is, ha nem ettem meg. Igazi agyrántás, bármi is lettem a fejszámolás bajnoka !