J Optimalizálja az egészségemet - JOMS - JOMS - J Optimalizálja az egészségemet, orvosilag kísért böjt

Ne várja meg, amíg beteg lesz, hogy vigyázzon magára

A heteken keresztül optimalizálom az egészségemet "Böjt és terápiás séta" és "Böjt és terápiás mozgás" belépni az egészségügy négy alapvető pillérébe:

  • orvosilag kísért böjt
  • a "teljes test séta"
  • a "ismerd meg a tested és lazíts" megközelítést
  • egészséges és optimális étel mindenki számára.

joms

Globális egészség

Az átfogó egészség elve az vegye figyelembe a betegség okait miközben foglalkozik a következményeivel.

Amikor egy személy megbetegedik, vészhelyzetben mindent meg kell tenni annak érdekében, hogy jobbá váljon.

De ez nem elég: Ugyanakkor azonosítanod és kijavítanod kell az étkezési hibákat, az elégtelen mozgást, a stresszt stb. aki beterítette a betegség ágyát.