J; ott megállt; alkoholt és szódát 30 napig, és ez az, amit j; tanult So Busy Girls
Gondolkodott már azon, mi történne, ha 30 napig csak vizet iszol? ?
Megtettem, és egy dolgot elárulhatok: ez nem olyan nehéz, mint gondolnád, és ha megteszed, a tested megköszön.
Miért döntöttem úgy, hogy 30 napig csak vizet igyam
Néhány hónappal ezelőtt úgy éreztem, hogy a testemnek szünetet kell tartania és le kell állítania a cukrot, a felesleges kalóriákat, nem is beszélve a másnaposságról, amellyel százszor nehezebb megbirkózni. Életkor (pontosítom, mert ezt senki nem mondja meg !).
Nem ittam minden este alkoholt, de megszoktam, hogy minden hétvégén legalább néhány sört vagy italt fogyasztok a barátaimmal, ami egy idő után sokat tehet a testért.
Ugyanez a szódához, heti egy-két kannát ittam, ami elég volt ahhoz, hogy sárgára forduljak a fogam, és hogy nagyon lágynak érezzem magam, miután megittam.
És miután felfedezte ezt a szódabikarbóna állítólag 33% -kal csökkenti a termékenységet, Mondtam magamnak, hogy feltétlenül csökkentenem kell a fogyasztásomat.
Ennek a 30 napos szódátlan és alkoholmentes kihívásnak a kezdetén azt gondoltam, hogy a legnehezebb az alkohol abbahagyása, mint a szódabikarbóna abbahagyása, de miután elkezdődött, nagyon szerettem volna kitartani 30 nap végéig.
Végül sikerült, nem erőlködés nélkül, és miután egy hónapig csak vizet ittam, új embernek éreztem magam egy új testben. !
Mi történt
Az első napokban, valahányszor láttam, hogy valaki sört vagy szódát iszik, olyan voltam, mint "Olyan nagyon akarom, de nem tudom meginni!".