A Dukan-étrend, diétás eretnekség 4. oldal
Beszéljünk a Dukan divat előnyeiről
Valaki számára, aki súlyosan túlsúlyos, a fogyás lehetővé teszi, hogy fokozatosan haladjon felé a fizikai aktivitás gyakoribb.
Fedezzen fel újra bizonyos ízeket: A Dukan-étrend olyan fehérje, amelynek ízét gyakran ismerjük mindezen formákban.
De sok zöldségről van szó, amelyeket gyakran elhanyagolnak a zsíros és cukros ételek mellett, ez a diéta megtanítja, hogyan kell alacsony kalóriatartalmú és ízletes ételeket készíteni, és még akkor is, ha nem ilyen étrendet gyakorol, néhány recept Dukan, amit jó lehet tesztelni.
Ami zsíros és édes, gyakran édesítőszerekkel, fűszerekkel és más gyógynövényekkel helyettesítik, és nem rossz tanács ezeket használni a napi kalóriabevitel csökkentésére.
Következtetés: Dukan vagy herceg ..., étrendet sürgősen el kell utasítani ?
Ez a közösségi szempont teljes mértékben felváltja a napi edzést, és az étrendet megfizethetőbbé és kevésbé korlátozóvá teszi (bár a hús és a hal nagyon drága).
Az a tény, hogy az elért eredményeket a könyv jól leírja, és az internetes blogok szemléltetik, további súlyt ad (nincs szójáték) hitelességét.
DE nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a diéta fiziológiai rendellenességeket és egyensúlyhiányt okoz (4). Amíg nem bizonyított az ellenkezője, csak egy testünk van, és nincs értékesítés utáni szolgáltatásunk, és a legjobb lenne, ha naponta ragaszkodunk hozzá. És véleményem szerint az élelmiszerek két fő kategóriájának eltávolítása az étrendből nem ezt teszi.
Csökkentse a kalóriabevitelt és növelje a kiadásait az étrend megzavarása nélkül, és diétát fog tartani, rövid távon talán kevésbé meglepő, de idővel biztosan egészségesebb.