J; tesztelték a 100 napos kihívást (tudatos étkezés) - Lilou Macé
Ma találkozunk egy kicsit más cikknél, mint általában. Valóban, a szépség nem csak sminken, kozmetikumon megy keresztül, sok minden történik a táplálkozás és a közérzet szempontjából is! A túl gazdag, túl zsíros étrend valóban pattanások megjelenését okozhatja, és kényelmetlenséget okozhat. Ezért, amikor felajánlották, hogy teszteljek A figyelmes táplálkozás 100 napos kihívása nak,-nek Lilou Macé, Azonnal elfogadtam !
Lilou Macé valóban rendkívüli nő, több kalapja is van, köztük, szerző, riporter és befolyásos videoblogger, a WebTv készítője « Lilou tévéje ". Folyamatosan feltalálja magát, és projektekbe kezd, amelyek mindegyike ambiciózusabb, mint a következő. Nemzetközi referenciává vált a világ minden tájáról érkező személyiségekkel készített interjúkkal a spiritualitás, a személyes fejlődés, a tudomány és a filozófia területén! 2008-ban indította el a 100 napos kihívás frankofon oldalát, 2015-ben pedig kiadta első füzetét A 100 napos kihívás ma kapható 4 változat (rendkívüli életre, intuíciójának fejlesztésére, a varázslat napi megtapasztalására, tudatos étrendre).
Elégedett nő, aki boldogságot és jó közérzetet lehel, és megosztja azokat azokkal, akiknek szüksége van rá !
A 100 napos kihívás nak,-nek Lilou Macé egy olyan program, amely felajánlja az életed átalakítását azáltal, hogy 100 nap alatt a legjobbat nyújtod magadnak. Célja az emberi fejlődés, fejlődésének, átalakulásának támogatása és segítése, valamint potenciáljának növelése. 2005-ben készült, füzeten vagy videósorozaton keresztül elérhető, és már több mint hódított 40 000 francia ajkú résztvevő a világon, készen áll arra, hogy előrelépjen az életével, legyőzze félelmeit, elérje céljait és egyre konkrétabb lépéseket tegyen álmaik felé. A formájában jelenik meg nagy spirálfüzet, amely 360 oldalt tartalmaz . Célja, hogy segítsen nekünk megismerni ételeinket, és ezáltal forradalmasítani az étkezést.
Visszatérés a programhoz, Lilou Macé és az apja Jym Macé (szakács) javaslatot tesz 100 napos "jó érzés" kihívás az étel körül annak érdekében, hogy megfelelő legyen. Ez a jegyzetfüzet megtanítja megfigyelni, amit eszel, megérteni a test jeleit, enni öt érzékszerveddel, edzeni az agyad megváltoztatta a meggyőződésedet, és mindenekelőtt jóindulatú attitűdöt alakít ki az ételekkel szemben. Ami engem illet, tudom, hogy több időre van szükségem ahhoz, hogy egyek, kevesebbet fogyasszak, nyugodtabban kell enni, anélkül, hogy 50-szer felkelnék, hogy elmennék ilyen-olyan dologért! Ha azt mondanám, hogy minden étkezésnél zöldséget eszek, hazugság lenne, néha nincs időm vagy kedvem teljes ételt készíteni, ezért mindent megteszek, és elkerülhetetlenül mindig hiányzik valami.