J; tesztelték a Fleurance Nature Mincifine módszerét
9 hónap álomterhesség, csecsemő szeretet és… rengeteg felesleges font, igen! Mivel a fiam nemrég ünnepelte első születésnapját, ezért szerintem itt az ideje, hogy átvegyem a felelősséget. Történelem, amelyet nem kér tőlem, szégyenérzetből, hogy dobjam le az utca sarkára, az óvodából.
A terhesség utolsó néhány kilójának elvesztése éppúgy egészségügy, mint jó közérzet. A motiváció megvan, de időm és energiám is fogy. Sokan szerkesztőként szeretnénk visszatérni a pályára, és tesztelésre a Mincifine módszerrel kerültem sorra. Ideális számomra, mert az élethigiéné valódi módosításán alapul (kicsit ellenállok a drasztikus és magán rezsimeknek, amelyek véleményem szerint nem működnek. Mindenesetre nem hosszú távon). És mindenekelőtt a megfigyelést az interneten végzik. Tökéletes egy fiatal anyának, aki dolgozik, és aki mindenben és mindenben benne van 45 perc és 1 óra 30 perc között, este, mielőtt elalszik, mint egy lárva.
A Mincifine módszer
A Mincifine nem csak a súlyomat és a magasságomat veszi figyelembe. Ez magában foglalja az életmódomat, az általam szokott ételt és az ételek glikémiás indexét is. Semmi sem tilos. Néha csak egy trükk kell, például a főzési módszer megváltoztatása, hogy különbséget tegyünk. A program arra is törekszik, hogy "azonosítsa és megszüntesse a napi fő szennyező anyagokat" (más szavakkal, a szervezet méregtelenítését), mindezt táplálkozási és természetgyógyász szakértelmével. Mindez rám szól. A fogyáson és a nadrágom/ingem/ruháim újbóli behúzásán túl a terhesség alatt a "szemétesemények" összes ártalmára lettem figyelmes. Természetesen nem töltöttem el 4 reggelenként a McDonald's-t, de néha engedtem a tésztaétel könnyedségének. És ott szerettem volna szezonális gyümölcsöket és zöldségeket, csökkenteni a húsfogyasztásomat, leállítani a tehéntejet és áttérni növényi tejre stb. Hormonok? Talán. Szintén a vágy, hogy jó példát mutassak és vigyázzak magamra.