J; vannak rendszertelen menstruációi, miért és mit kell tenni

• itthon
• DoctiCup
• Üzlet
• Kosár
• Blog
• CGV

A menstruációs ciklus átlagosan 28 napig tart. De lehet 24 vagy 31 nap is. Minden a nő testén múlik. Míg egyes nőknél rendszerint 4 hetente van a menstruáció, másoknak gyakran több hónapot kell várniuk a megszerzésükre. Néhányan láthatják, hogy akár két héttel is megérkeznek az utolsó periódusuk vége után. Ezután szabálytalan időszakokról beszélünk. Hogy jobban megvilágítsuk a témát, számba vettük azokat az okokat, amelyek ennek a problémának a hátterében lehetnek.

Pubertás

Serdülőkorban, különösen a menstruáció első éveiben, a ciklus ritkán rendszeres. És ez nagyon normális dolog. Mivel a hormonrendszer fejlődik.

Érik, és nagyon gyakran nincs ovuláció. A progeszteron hiánya pedig szabálytalan vérzéshez vezet. Körülbelül két évbe telhet, mire minden a helyére kerül.

Azoknál a lányoknál, akiknél több mint egy éve van a menstruáció, a rendszertelen menstruációk olyan étkezési rendellenességekből is származhatnak, mint a bulimia vagy a túl szigorú diéták.

Túl sok testmozgás

Ez messze nem mítosz! Ha túl sok fizikai erőfeszítést hajtunk végre, a nagyon szigorú fizikai edzés összekapcsolásával, kevés testzsírral kombinálva, ez olyan szintre teheti a testet, hogy jelet küld az agynak, hogy kérje a termékenységi hormonok termelésének leállítására.

Miért ? Mert úgy véli, hogy nem vagyunk olyan körülmények között, amelyek a csecsemő etetéséhez szükségesek.

De nyugodj meg! Minden normalizálódik, amint moderálja edzéseit.

Másrészt, ha úgy találja, hogy a menstruációja 3 hónapnál tovább nem tartott, akkor beszéljen a nőgyógyászával. Mert lehet, hogy amenorrhea.

Alváshiány

A nem elegendő alvás a menstruációs ciklusodra is hatással lehet. Ez azért van, mert amikor felborítja belső óráját, a reproduktív hormonok hatással vannak.

---