Jacques Médart „Az élelmiszer-mérleg mindenkit érdekel! "
Dr. Jacques Médart, táplálkozási szakember és az Új IG Diabetes Diet szerzője, a Nutri Pro 7 élelmiszer-elemző szoftver tervezője is, amely két változatban érhető el: az egyik a nagyközönség számára, a másik a professzionális használatra. Részletezi a jellemzőket.
LaNutrition.fr: Hogyan lehet meghatározni az élelmiszer-elemző szoftvert ?
Dr. Jacques Médart: Az élelmiszer-elemző szoftver egy számítógépes eszköz, amely lehetővé teszi az adatok kezelését és elemzését. Először adja meg személyes paramétereit (nem, súly, magasság, életkor, a fizikai aktivitás szintje). Ezek lehetővé teszik, hogy automatikusan meghatározza a kalóriákkal, fehérjékkel, zsírokkal, szénhidrátokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal kapcsolatos személyes igényeit (ezek az igények személyenként nagyon eltérőek). Ezután beírja az elfogyasztott ételt, és a szoftver összehasonlítja a bevitelt az Ön igényeivel. Ezután automatikusan szerkeszti a személyre szabott megjegyzéseket, amelyek lehetővé teszik az étrendi hibák kijavítását.
Akit érdekelhet a számítógépes élelmiszer-értékelés ?
Abszolút mindenki! Fiatal felnőttek, sportolók, idősek, cukorbetegek, túlzott koleszterinszintűek ... Valójában, ellentétben azzal, amit a legtöbb ember gondol, nem 36 étrend van, hanem optimális étrend van meghatározva az igények szerint. A Nutri Pro 7 szoftver által adott tanácsok mindenkinek szóló ajánlásokon alapulnak, de személyre szabottak az egyes emberek igényeinek megfelelően: normális-e a koleszterinszintje? Ez nem indokolja a túl sok telített zsír fogyasztását. Nem cukorbeteg? Nem ezért lehet eltúlozni a vércukorszintet. Remekül érzed magad? Javítsa ki bizonyos vitaminok stb. Elégtelen fogyasztását.
A Nutri Pro 7 lehetővé teszi az étrendi hibák kijavítását, de bizonyos betegségek hatékony megelőzését is.
Ismét felidézzük a személyre szabott táplálkozási tanácsadás lehetőségét: egy húszéves fiatal sportoló optimális étrendje egyáltalán nem alkalmas egy hatvan feletti nő számára, aki nem túl aktív. !
Kinek szól a családi verzió? ?
A családi verzió mindazok számára készült, akik egyszerűen el akarják navigálni a gyakran ellentmondásos étrendi tanácsokat, amelyekkel szembesülnek: szükséges és elegendő fehérje-, szénhidrát- és zsírszázalék, vitamin- és antioxidáns-bevitel iránti igény, érdeklődés az omega 3 zsírok iránt, glikémiás terhelés stb. .
Tisztázzuk. Egyrészt, mint már mondtuk, ez a tanács csak akkor lehet megfelelő, ha a személyes szükségleteket egyedi paraméterek szerint állapítják meg; másrészt a táplálkozási tanácsok nem korlátozódhatnak az engedélyezett vagy tiltott élelmiszerek listájára: kis adag sült krumpli vagy egy kis csokoládé alkalmi fogyasztása ártalmatlan, míg a napi több mint egy font gyümölcs fogyasztása túlzott lehet néhány ember. Az étel egy egész, és ezt az egészet kell figyelembe venni. Csak a számítógépes szoftverek teszik lehetővé a napi étrend átfogó és pontos elemzését.