Jamie Oliver, a SuperFood minden nap

Élelmiszer- és táplálkozási könyvek

oliver

Jamie Oliver - Szuper étel a mindennapokhoz

Az egészséges ételek kapcsolata jól megalapozott. És a fogyasztók egyre nagyobb figyelmet fordítanak rá, amint azt nemrégiben Berlinben hallottam a jövő ételeivel foglalkozó konferencián. Ez is védi Jamie oliver legújabb könyvében, SuperFood minden nap. Íme egy kis kivonat:

Szeretném, ha ez a könyv segítene jobban megérteni, mit eszik, és másképp tekintené étrendjét: önmagunk táplálásának és helyreállításának eszközeként, de természetes gyógymódként is. Meg akarok tanítani mindent, amit tudnod kell az ételekről és arról, hogyan kell kialakítani a kiegyensúlyozott ételt. Valószínűleg közhely, de a tudás hatalom.

És 100% -ban egyetértek vele. A tudás hatalom. Mindig meglepődve olvasom a közösségi médiában az internetezők reakcióit az M6 vagy a France 5 élelmiszerekről szóló jelentések után, és látom, hogy az emberek meglepődnek, amikor rámutatunk, hogy mit esznek. Mondjuk, emberek, ez egyszerű, az 1. cikk az OLVASSA EL AZ ÖSSZETÉTELET ! Minél kevesebb az összetevő, annál jobb. És akkor cselekedj, ne vásárolj többet.