Jamie szuperétterme minden napra. ÖSSZETÉTELEN főz, élvezi az EGÉSZSÉGET, BOLDOG lenni Jamie Oliver

Személyes utazása után, amelynek során az étrendje volt az előtérben, Jamie Oliver bemutatja ennek az élménynek az eredményét: egy szakácskönyv az egészséges élvezethez, azzal az ígérettel, hogy "(.) Minden recept jó választás".
Az elv egy egyszerű egyenlet: remekül főzzön + élvezze az egészséges ételeket = legyen boldog. Jamie több mint 90 eredeti receptet dolgozott ki reggelire, ebédre és vacsorára, amelyek megalapozott táplálkozási koncepciót követnek. A fehérje zabkását zabpehellyel, magvakkal, dióval és quinoával, a kiwi, lime és chili salsa halakkal, a spenót, túró és magvak tök lasagnájával: Ennek eredményeként mindennapi ételek kalóriatartalmúak, tápanyagokban gazdagak és ízesek - Szuperétel, sok élvezetért és kevés sajnálatért.

szuperétterme

"Ez a könyv az ajtót kívánja megnyitni az ételek tudatosabb megközelítése előtt, olyan étkezések előtt, amelyek nemcsak feltöltenek, energiát adnak és javítják a kedélyeket, hanem gyógyító erővel is bírnak. Szeretnék több ismeretet adni az egészséges táplálkozásról, és megmutatni, hogyan hogyan lehet összeállítani egy kiegyensúlyozott ételt ". Jamie Oliver

A szállított példányok száma változhat.