Jana Ina Zarrella Kiwi és pezsgő uborka
RENDBEN! elárulja, hogy a hírességek rekordidő alatt leadták fontjukat
Eva Longoria vissza akar térni régi alakjához: a színésznő tíz kiló körül akar megszabadulni. Célod: úgy kinézni, mint régen!
Rihanna szoros íveket és feszes derekát akar. Legalább nyolc kilónak szabadnak lennie.
Jana Ina Zarrella: Kiwi és uborka zuhany
A modell kétgyermekes édesanya és a "Curvy Supermodel" műsorvezetője. Nincs sok idő az edzőterembe. Ezért esküszik Jana Ina „Brazil Body Workout” DVD-jére és kivire: a gyümölcs aktinidain enzimet tartalmaz. Bontja a fehérjéket és javítja az emésztést.
Hozzávalók 0,5 liter kivi és uborka pezsgéshez: 1 uborka • 2 nagy kivi • egy marék báránysaláta • mészlé • 4 mentalevél • 1 teáskanál agave szirup (az egészséges mézpótló)
Karcsúsító turmixokra specializálódott: "Fatburner Smoothies" (GU Verlag)
Az egész történet az OK új számában található!
Fogyjon rekord idő alatt ! RENDBEN! elárulja, hogy a hírességek hadat üzennek bosszantó fontjaiknak - anélkül, hogy éheznének! Borítótörténetünk finom csodaital-receptekkel:
Hírességek étrendje
Méregtelenítő baba Termékötletek fogyáshoz és méregtelenítéshez
Eva Longoria: "Csak szeretek túl sokat lakomázni"
A hőmérséklet emelkedik - végre itt van a várva várt nyár! Csak hülye, ha ők idegesítő jó érzés kilók az elmúlt hónapok nem akarnak elmenni. Nincs több idő egy héten át tartó edzésekre, és hiányzik a fegyelem a mamut Master Cleanse programjaihoz. A csillagok is ismerik ezt a problémát.
Csak szeretek túl sokat lakomázni,
panaszkodik például Eva Longoria, 42. Ezért az elmúlt hónapokban felszedett néhány kilót, amit most újra le kell dobni. Csodafegyvere: Citrus turmixok! Fokozzák a zsírégetést - és valódi bennfentes tippek.
Cékla és citrus turmix: Eva Longoria:
A citromban található C-vitamin (aszkorbinsav) segítségével a szervezet előállítja a zsírégető noradrenalin-hormont. A hormon segít kihúzni a zsírt a zsírsejtekből.
0,5 literes recept
1/2 cékla • 2 alma • 50 gr sárgarépa • 1/2 uborka • a citrom frissen facsart leve
Rihanna is hisz a csodaitalokban
Szintén Rihanna, 29, a karcsú italokra támaszkodik. Mivel a hosszú fogyókúrás programok egyáltalán nem neki szólnak: „Amióta turnén vagyok, leálltam az étrendemmel. Csak nem tud rutint tartani a menetrendemmel - sóhajt az énekesnő. Ezért mondja a felesleges kilóit Brokkoli turmixok a harc tovább.
Brokkoli testerősítő Rihannától:
0,5 literes recept:
1 banán • 6 brokkoli virág • 1 evőkanál vaníliafehérje por • 1 marék dió • 100 ml víz • 100 ml mandula- vagy kókusztej • 1 marék szárított kókuszdió
"Az alacsony cukortartalmú turmixok helyettesíthetik az egész étkezést"
Jennifer Lopez étkezési edzője hónapokkal ezelőtt elmagyarázta prominens ügyfelének, hogy az ilyen superfood fogyókúrás termékek segítenek a fogyásban. Azóta azt mondják az énekes számára: edzés helyett igyon! Sikerrel!
Az alacsony cukortartalmú turmixok helyettesíthetik az egész főétkezést, de kevesebb kalóriát tartalmaznak,
magyarázta Jennifer Vinson táplálkozási szakember az OK! -Bodytalkban. A lényeg az, hogy az összetevők fontosak legyenek: „Fontos, hogy elég hosszú ideig jóllakjon, ne tartalmazzon háztartási cukrot vagy akár egy kevés gyümölcsből származó fruktózt.” Mert: Nem minden ital egy sziluettalakító .
Az egész sztori sok más csodaital-recepttel megtalálható az OK aktuális számában! - június 21-től, szerdától az üzletekben!