Január alkohol nélkül, jó felbontás

Lelkiismeret esete. Az év végi ünnepek túlzásainak következményeként egyre több francia alkalmazza a brit "száraz január" koncepciót. Egy hónap alkohol nélkül, hogy újra kezdje az évet a jobb lábán.

felbontás

Január, egy hónap alkohol nélkül?/Coll. Hamis barátok/Hans Lucas a

A decemberi lakomák után néhányunkat kijózaníthat egy kijózanító kúra. Mint Adeline, egy 37 éves eladó, aki második éve kezdi „Száraz januárját” férjével. "Annyira el vagyunk töltve a karácsonyi bántalmazásoktól, hogy nem nagyon nehéz alkohol nélkül elmenni néhány hétig" - mondja. Ez lehetővé teszi, hogy egészséges alapokkal kezdje az évet, miközben ízelítőt adhat egy kihívásnak. "

A száraz januári kezdeményezés, amelyet a brit Alcohol Concern szövetség indított el 2013-ban, utat tör Franciaországban. Még közel állt ahhoz, hogy az Egészségügyi Minisztérium támogassa, amely az utolsó pillanatban feladta. "Hiba, hogy visszaléptem" - reagál Marie Grall-Bronnec, a Nantes Egyetemi Kórház (Loire-Atlantique) addiktológiájára szakosodott pszichiáter, aki "nagyon széles körűen" szándékozik erről körülötte beszélni.

A cikk 80% -a olvasható.

A kereszt,
Művelje különbségét

Az előfizetés tartalmazza:

  • Minden cikk korlátlanul elérhető az interneten és az alkalmazásokban
  • A napilap digitális változatban
  • Hozzáférés az archívumokhoz és a tematikus fájlokhoz
  • Jelenlegi és tematikus hírlevelünk

Próbaajánlat

Szerinte a francia prevenciós kampányok nem felelnek meg a kihívásoknak. "Az alkohol évente 41 000 embert öl meg" - emlékeztet. Azonban, ha egy hónapot tesztelünk anélkül, hogy meginnánk azt az ünnepek után, az érdem lehet, hogy megkérdőjelezzük a saját fogyasztást. "

Sapka vagy nem sapka ?

Adeline számára ez valóban egy módja annak, hogy lássa, képes-e rá. „Nagyon megnyugtatott, hogy odaértem. Az év hátralévő részében könnyű megkísérteni az aperitifet, még akkor is, ha úgy dönt, hogy a hét folyamán nem teszi meg. "

Második érv a száraz január mellett? Az egészségre gyakorolt ​​pozitív hatása, amelyet a Sussexi Egyetem az Alkohol Koncern Egyesületnek készített tanulmánya mér, a Csatorna-szerte 800 résztvevő körében végzett 2018-ban. Míg kisebbségük továbbra is felhagyott az alkoholfogyasztással, a többség szerint mindenekelőtt előnyös volt belőle: jobb alvás, jobb koncentráció, fogyás, nagyobb energia ...