Japán étrend BANANAS-szal

japán

Egyél banánt minden reggel, és akár 5 kilót is leadhatsz egy hét alatt.

7 nap alatt akár 5 kilogrammot is lead

Az étrend nem igényel különösebb erőfeszítéseket és nincs különösebb változás a napi rutinban. Egyáltalán nem nehéz, mert minden reggel csak banánt kell enni és szobahőmérsékleten kell vizet inni. A nap folyamán bármit megehet.

A banán rezisztens keményítőt tartalmaz, amely hatékonyan gyorsítja a fogyás folyamatát. Nyilvánvaló, hogy a keményítő nem azonos, emészthető és ellenálló keményítőre oszlik.

Az ellenálló keményítő nem bomlik le a kis emésztőrendszerben, inkább közvetlenül a belső szervhez jut, ahol az érési folyamat megkezdődik. A mikroorganizmusok a rezisztens keményítőből telítetlen zsírokat rövid láncokká alakítják, amelyek támogatják a sejteket és elősegítik az emésztést.