Tojás sárgája fogyókúra nélkül fórum
michl
wolkenkind
Miared
Ha elválasztja a tojássárgáját a tojásfehérjétől, és csak a tojásfehérjét használja, akkor nagyon-nagyon kevés zsír van és alig van szénhidrát. Kalóriatartalma is nagyon alacsony.
michl
Ha elválasztja a tojássárgáját a tojásfehérjétől, és csak a tojásfehérjét használja, akkor nagyon, nagyon kis mennyiségű zsír van és alig van szénhidrát. Kalóriatartalma is nagyon alacsony.
jól tökéletes.
Napi 3-4 tojással tojássárgája nélkül vagyok úton?
Kis Mangó
wolkenkind
Heike XXXL
Kis Mangó
michl
szia, üdvözlöm a diéta fórumon.
álomfogó
Tehát szerintem a fehérje íze jobb .
Hagytam, hogy a szüleim megegyék a sárga színt.: Rákacsintás:
de szerintem most nem lehet fogyni,
a tojássárgája kihagyásával .
kár lenne kidobni .
Kis Mangó
Vendég3728
ó, hogy szeretem a tojásokat. * Gggg * régebben a szüleimre hagytam a sárga színt * nevet *, de most sok tojást tudok felfalni, minden nap. vicces, jelenleg tele vagyok „éhséggel” tojás * gggg * vagy szénhidrát iránt. * segítség * mit tehetek ez ellen? a forró bögre ellen a KH-n. (sajnálom, hogy nem illik ide, de nem nyitunk új szálat)
goyangi
A www.naehrwertrechner.de szerint 100 g tojássárgája friss:
348 kcal/1459 kJ
Zsír 32 gr
Szénhidrátok 0 gr
Tojásfehérje 16 gr
és 100 g fehérje (azaz tyúktojás tojássárgája nélkül) frissen:
50 kcal/208 kJ
Zsír 0 gr
Szénhidrátok 1 gr
Tojásfehérje 11 gr
------> paradox módon a fehérje kevesebb fehérjét tartalmaz, ez helyes lehet?
Miared
Chiana
Igen, lehet. Gyakori félreértés, mert mindkettőnek ugyanaz a neve.
A tojás fehérje csak a tojás fehérje, az ételben lévő fehérjét fehérjéknek kell nevezni, akkor a különbség világosabbá válik:
A tojásfehérje kevesebb fehérjét tartalmaz, mint a tojássárgája;-) Főleg vízből áll. Kényelmes a tápoldat a csibének (tojássárgája).
julchen82
Miared
Akasha
Olyannyira, hogy megeszem a tojásfehérjét, és kidobom vagy odaadom a tojássárgáját, elvégre ez a legfinomabb dolog a tojásban, és ha nem eszel naponta tojást, az nem igazán fáj.