Járvány; A tej- és sütibetegség Mennyi édességet inni a gyermeke 2020 tipp

Egészségügyi videó: KINEK MINDENKIT ADUNK EZT AZ ÉTELT? | Hálásan adok! | We are the Davises (2020 november).

járvány

Írta: Julie L. Wei, MD, a Doctor's Ask szakembere

Mint fül-, orr- és torokorvos, aki napi 30 gyereket lát, túl jól ismerem a gyermekeinket érintő betegségeket. Olyannyira, hogy új nevem van az ilyen fogzási problémákra - Tej- és sütibetegség (MCD).

Az MCD az ENT tüneteiből áll, amelyek utánozzák a tényleges fertőzéseket és betegségeket, amelyeket a cukor és a tej fogyasztása okoz lefekvés előtt.

Cukorbetegség: sinus tünetek

Amikor a családom tavaly júniusban Orlandoba költözött 10 csodálatos Kansas City-es év után, nem voltam biztos abban, hogy Floridában elterjedt-e a tej és a keksz. A megerőltető műtéti gyakorlat mellett örömmel segítettem Kansasban és Missouriban élő gyerekeknek és családoknak olyan krónikus betegségeiknek a végét, mint a köhögés, orrfolyás, orrdugulás, visszatérő Krupp-influenza, légzési nehézségek, torokfájás és egyéb problémák. Elhatároztam, hogy Orlandóban és Florida középső részén folytatom a gyakorlatomat.

Gyermekek ezrei rendelkeznek láz vagy pozitív strep-teszt hiányában, és akkor is iskolába járhatnak, bár "betegek". Számtalan olyan gyermekkel találkoztam és kezeltem, akik annak ellenére, hogy sok szakembert láttam és számos orrspray-vel, allergiás gyógyszerrel, inhalátorral és más gyógyszerrel kezelték őket, még mindig nem képesek teljesen megszabadulni krónikus tüneteiktől - a tej és a keksz lényegétől betegség.

Tehát keserédes számomra azt jelenteni, hogy az MCD biztonságos és egészséges itt Floridában. Bízom benne, hogy nemzetünkben elterjedt, és valószínűleg szinte minden gyermeket érint. Miért? Mivel nagyon sok gyerekünk nemcsak a cukor rabja, hanem súlyát is cukorban itatja! Szó szerint!

Az vagy, amit iszol - és eszel - lefekvés előtt

Néhány éve azt mondtam a családoknak, hogy lefekvés előtt a tejfogyasztás nagyon rossz egy gyermeknek vagy valakinek 12 hónap után. Miért? Képzelje el a tejet néhány órán át 96,8 Fahrenheit fokon, gyomorsavval keverve. Valószínűleg alvadt és joghurtszerű csomókat képez, és egészen a gyermek torkáig folyhat vissza. A tej fogyasztása cukros falatokkal gyakori esti és esti étkezés.

Évek óta megfigyelem, hogy amikor a gyerekek este és lefekvés előtt abbahagyják a cukor és tejtermékek fogyasztását, számos ENT-tünetük teljesen "meggyógyul". Még ha nem is gyógyulnak meg, ez legalább hozzám hasonlóan világossá teszi, hogy mi lehet a valódi orvosi problémája.

Célom, hogy felhívjam a szülők figyelmét arra, hogy a késő esti tej és cukor a gyermekük emésztési zavarainak legvalószínűbb oka is. Az ENT és az emésztési problémák mellett a túlzott cukorbevitel elhízáshoz vezet, amelyet magas vérnyomás, sőt cukorbetegség követ.

Összeadjuk a cukor összegeket

Úgy gondolom, hogy az MCD válság, súlyos járvány gyermekeink számára. Amikor elkezdtem kérdezni a szülőket gyermekeik étrendjéről, a probléma egyértelművé vált. Nagyon sok gyermek több cukrot eszik és iszik, mint azt a legtöbben egészségesnek gondoljuk. Megkértem a szülőket, hogy töltsenek ki egy kérdőívet a következőkről:

Mit használ gyermeke egész nap a legtöbb napon? Kérjük, jelölje be a megfelelő négyzetet:

  • Igyál danimalit vagy valamilyen joghurtot
  • Menj öv
  • Sajtdarab "
  • Almalé
  • limonádé
  • Édes tea
  • limonádé
  • Narancslé és más gyümölcslé
  • Gatorade
  • Capri Sun

Most ismételje meg, mit kapnak a napköziben vagy az óvodában ...

Minden nap, szinte minden klinikai megbeszélésen ellenőrizem a fenti listát, majd összefoglalom a tételeket, hogy megkapjam a hozzávetőleges gramm gramm hozzáadott cukrot, amelyet a gyermek az adott napon elfogyaszt.

Sok gyerek, akivel találkozom, napi 150-200 gramm cukrot eszik és iszik, és ez csak gyümölcslé és ízesített tej! Az emberi emésztőrendszernek soha nem szabad feldolgoznia ennyi cukrot, ami azt jelenti, hogy gyermeke gyomrának még több időre van szüksége ahhoz, hogy ezeket a dolgokat a gyomorból a belekbe juttassa. Tehát, míg az erjesztett cukor és a feldolgozott folyadék a gyomorban ül (és minden egyes pillanatban avasodik), újra megjelenhet, és asztmát, allergiát vagy bármit, amit úgy gondolhatunk, hogy helytelen kezelni.

A cukor-víz diéta

Amerikában minden gyermek veszélyben van, mert minden nap öntudatlanul elfogyaszt egy nevetséges és esetleg "ártatlan" folyadékot, amely valójában csak cukorvíz - gyümölcslé dobozok, tasakok, üdítők, üdítők és dúsított "víz".

Minden nap találkozom olyan szülőkkel, akik azt mondják nekem, hogy 3, 5, 8 vagy 12 éves gyermekük "nem iszik vizet" vagy "nem eszik gyümölcsöt és zöldséget". A szülők ezen generációja elvesztette az élelmiszeripart és megállt az övékért. Minden nap azt mondom a családoknak: "Ha gyermeke abbahagyja a vízivást, a következő 90 évben valószínűleg nem iszik vizet cukros italok felett ...

A mozgás és a testmozgás fontos, de legyünk egyértelműek. Egyetlen gyermek sem tud gyorsabban mozogni és elegendő testmozgással elégetni a cukros italok fogyasztásával elfogyasztott összes kalóriát (lásd az alábbi táblázatot). Amíg a kormány és az FDA nem dokumentálja és szabályozza a kényelmesen csomagolt, magasan feldolgozott italokat, hamis kényelmet nyújtó címkékkel, mint például „Nincs hozzáadva cukor” és „100% gyümölcslé”, az egyetlen választásunk az, ha minden szülőnek azt mondjuk, hogy bojkottálják és állítsák le ezt a járványt. gyermekeinket, hogy jobb döntéseket hozzanak.

Jobb döntéseket hozzon

Túl elfoglaltak vagyunk ahhoz, hogy elgondoljuk, mennyit, de el kell gondolkodnunk rajta. Mentsen meg egy gyereket Modellezze és népszerűsítse a jó étkezési és ivási magatartást. Vigye gyermekeit a szupermarketbe, és nézze meg az élelmiszer-címkéket, hogy alacsony legyen a cukorszintjük. Főzés otthon. Jól enni. És kérjük, igyon a természet tökéletes italához: vizet.

Örömmel jelenthetem, hogy számtalan olyan családdal osztottam meg karrierem második felét, akik végrehajtják ezeket a javaslatokat, és sokan látták, hogy gyermekeik visszatérnek az egészséges testbe, amelyben születtek, és minimalizálják a krónikus drogfogyasztást. . Kevesebb idő az orvosok látogatására több idő a szórakozásra, a tanulásra és a teljes és nagyszerű életre.

A táplálkozás IS az egyetlen átfogó megoldás, és ha megfelelően felírt gyógyszerekkel és műtéttel dolgozunk, szükségünk van Amerikára - és tegnap is szükségünk volt rá. Segítsen gyermekeinek egészségesnek lenni ma és minden nap azáltal, hogy csökkenti a folyékony cukor bevitelét, elkerüli a tejet és a sütit lefekvés előtt, és egészségesebb életmódot folytat.

Julie Wei, orvos, gyermek-fül-orr-gégész orvos, aki úgy véli, hogy minden gyermeknek joga van problémamentesen lélegezni és aludni. Ennek az étrendnek és életmódnak az alapjait írja le „Egészségesebb Wei” című könyvében és a weboldalán. Lehet Dr. Julie megtalálható a Twitteren és a Facebookon is.